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时间:2019-06-01
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1、教你做宝宝辅食鲜肉菠菜香菇面大人吃饭的时候,小宝宝总是在旁边馋的吧咋小嘴直流口水,可怜巴巴的小样子好惹人心疼怜惜哦。那么,现在教大家做一款健康美味营养辅食,比较适合6个月以后的宝宝——鲜肉菠菜香菇面。鲜肉、菠菜、香菇都极具营养价值,而且食材准备比较容易方便简单,比较适合给半岁后的宝宝补充各种营养。具体做法如下:1、准备新鲜瘦肉50g,菠菜2棵,干香菇3颗,婴儿面条10g(要折断捏碎,不要整条入煮;一定要选择婴儿面条,比较细,比普通面条利于宝宝消化)。2、把鲜肉用开水焯一下,洗净,再切碎。3、干香菇用温水发开,开水焯一下,再切碎。4、菠菜洗
2、净切碎,尽量选取中间鲜嫩的(尽量先多泡会儿)。5、锅中放水煮开,然后先在水里放入碎面条,等面条稍软后就放入香菇肉末。香菇肉末在水中均匀散开后,再人碎菠菜。6、面条煮几分钟就熟了,熟后可以加三四滴婴儿酱油后搅拌,待温热即可食用。切记:宝宝一餐没吃完的,为避免浪费大人可以吃掉。但千万不要留到下顿再给宝宝加热食用,绿叶蔬菜宜吃新鲜不宜再次加热食用。快尝试做起来,给你家宝宝换换口味吧,相信宝宝一定会喜欢吃这款营养美味的鲜肉菠菜香菇面的!本文作者:七熙小窝
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