脖子筋疼怎么办

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1、生活中经常会有脖子筋疼的症状，有些患者疼痛反复发作，让人们苦不堪言。那么究竟是什么原因导致了患者脖子筋疼？脖子筋疼怎么办？脖子筋疼的原因实际上脖子经常疼痛诱发的原因很多，最为常见的就是就是颈椎肌肉劳损以及颈椎疾病。长期伏案工作，保持不良的姿势，导致患者颈椎肌肉劳损，进而诱发脖子筋疼痛；颈部疾病也容易导致患者发生脖子筋疼的症状，常见诱发脖子筋疼痛的颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等，这些颈椎疾病都有诱发脖子经常疼痛的症状发生；一些颈椎外伤也容易诱发脖子筋疼痛的症状，如车祸、

2、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子筋疼痛；一些老年人疾病也容易诱发脖子经常疼痛，如高血压、高血脂等血管病变等（导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化）；脖子筋疼怎么办对于脖子酸痛的患者应该及时找出病因，进而针对性的治疗：对于颈椎肌肉劳损诱发的脖子酸痛的患者，平时注意改正不良的工作以及生活习，坚持做一些颈椎运动，避免颈椎肌肉劳损。对于一些早期疼痛的患者可以采用按摩或是热敷的方法，能够缓解甚至消除疼痛。长期不能消除的疼痛可以敷贴安颈贴之类的传统膏药，舒筋通络，活血化瘀，更好地消除脖子酸痛的症状。对于颈椎疾病、外伤、老年人疾病诱发的颈椎酸痛，

3、一定要积极地检查，确定好病因，谨遵医嘱，针对性的治疗，疾病消除，酸痛的症状也就随着消散。对于风寒之类的原因诱发脖子酸痛，要注意做好颈椎的保暖工作，长期疼痛可以采用热敷、拔罐之类的方法祛除寒邪，进而消除症状。实际上，大部分的脖子筋疼的患者都是肌肉劳损或是颈椎疾病导致的，因此日常生活中还是应该注意颈椎的养护，做好颈椎的锻炼：1、平日少提重物。2、避免颈部过度运动，如：仰头、低头、转头。3、同一姿势不可维持过久，如长久低头工作。4、多做转肩、耸肩运动，可促进颈部血液循环。5、必要时，戴颈圈可提供支持及保护。