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时间:2019-06-08
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1、面部按摩一、面部按摩的目的与功效1.增进血液循环,给组织补充营养。2.增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行。3.帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累。4.使皮肤组织密实而富有弹性。5.排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老。6.使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。二、按摩的基本原则力达深层,而表皮基本不动。1.按摩走向从下向上;从里向外,从中间向两边。2.按摩方向与肌肉走向一致,与皱纹走向垂直。3.按摩时尽量减少肌肤的位移。三、按摩的要求1.按摩动
2、作要熟练、准确,能配合不同部位的肌肉状态变化手形。2.按摩节奏要平稳。3.动作频率:先慢后快,先轻后重,有渗透性。4.根据皮肤的不同状态、位置,注意调节按摩力度,眼周用力要轻。5.按摩时间不可太长,以10~15分钟为宜。6.根据不同部位的按摩要求,合理掌握按摩时间。整个按摩过程动作要连贯。7.点穴位置准确,手法正确。四、按摩注意事项1.按摩前要做面部清洁。2.最好在淋浴或蒸喷后,毛孔张开时进行。3.按摩过程中,要给予足够的按摩膏。五、按摩的禁忌1.严重过敏性皮肤。2.特殊脉管状态。3.皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮。4.皮肤
3、传染病。5.一些严重哮喘病的发作期。6.骨节肿胀、腺肿胀者。头面部常用穴位1.太阳:眉梢与眼角连线中点外一寸凹陷处。2.印堂:两眉头连线中点,对准鼻尖处。3.翳风:耳垂后方下颌角与颞骨乳突之间的凹陷处。4.听宫:耳屏中点前缘与下颌关节间凹陷处。5.听会:听宫下方,与耳屏切迹相平。6.攒竹:眉头内侧端凹陷中处。7.鱼腰:眉毛中心与瞳孔直对处。8.丝竹空:眉梢外侧端凹陷处。9.瞳子髎:外眼角外侧,眶骨外侧缘凹陷中。10.承泣:眼平视,瞳孔直下0.7寸,眼球与眶下缘之间下眶边缘。11.睛明:目内眼角稍上方凹陷处。12.迎香:鼻翼旁开
4、0.5寸,鼻唇沟中。13.人中:人中沟上三分之一处。14.地仓:口角外侧旁开0.4寸。15.承浆:颏唇沟中的正中凹陷处。16.上关:耳前,颧弓上缘,下关直上方凹陷处。17.下关:颧弓下缘凹陷处,下颌骨踝状突的前方。18.颊车:下颌角前上方一横指凹陷中,咀嚼时咬肌隆起最高处。
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