学会反思 促进成长

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1、学会反思促进成长　　　　古语有云：一个人起点低不可怕，不学习、不反思、不领悟最可怕，因为如果是那样，多高的起点也会相对在别的前进中变低。半个学期过去了，回首这半个学期，同学们都有什么感悟和收获呢？考试的分数虽然不是衡量同学们这半学期收获的唯一指标，但却是一个检验同学们半个学期以来学习情况的机会。有的同学在考试中取得了好成绩，有的人在考试中失利了，但是无论是成功还是失败，我们都必须学会总结和反思。反思不是为了重温过去，也不是为了对一个人所经历的元认知过程有所认识，而是为了指导将来的行动。　　　　对于失利的同学，我想先讲一个著名的心理学实验——“青蛙

2、实验”。这是美国康奈尔大学做过的一次著名的实验。他们捉来一只健硕的青蛙，冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里。这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头，说时迟那时快，用尽全力，跃出那势必让它葬身的水锅，安然逃生。隔了半个小时，他们使用一个同样大小的铁锅，这一回往锅里放入冷水，然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放进锅里。青蛙自在地在水中游来游去，接着实验人员在锅底偷偷地用火加热。青蛙不知底细，自然悠悠地在微温的水中享受“温暖”。慢慢地，锅中的水越来越热，青蛙觉着不妙了，但等到它意识到锅中的水温已经熬受不住，必须奋力跳出才能活命时，已经为时以晚，它欲跃乏力，全身

3、发软，呆呆躺在水里，坐以待毙，直至煮死在锅里。　　　　请大家想一想这只青蛙为什么第一次在开水锅里能死里逃生，而第二次会死亡呢?这个实验说明了什么?答案很简单却富有哲理。　　　　这个实验告诉我们：事实上，最可怕的是缓慢渐进的危机降临，而不是突然的危机降临。很多同学在受到考试失利的打击后都曾暗下决心：以后要好好学，可是一段时间以后，很多同学危机意识渐渐消退了。所以，这里我想通过心理学实验告诉期中考试成绩不理想的同学：期中考试失利对于你们来说不是一件坏事，它在一定程度上是一件好事，给自己敲响了警钟，使你有了危机意识。重要的是你要分析这次成绩不理想的原因

4、，进行反思，并从中总结经验和教训。当然，因为考试不理想而产生的负面情绪需要合理的宣泄出来，才能更好的前行。　　　　对于考试取得成功的同学，也不可掉以轻心。考试中失掉的分数一般可归为两类原因：一是确实不懂做，能力原因；二是非能力原因。非能力错误中包括：粗心错误也叫低级错误（比如抄错，计算错误，审题不认真错误等等）、似懂非懂的错误（就是别人一提醒就恍然大悟）、情绪类错误等。对于第一类错误，我们没话说，能做的就是提高自己的能力水平。但第二类错误事完全可以避免的。在每次考试后，都做这样的总结和反思，这样你的成绩才会获得更大的突破和提升。　　　　学会反思是

5、为了明天做得更好，学习更上一层楼！学会反思就是学会总结，总结考试的成败与得失，扬其所长，避其所短。考试如此，生活也是如此。人在这种不断的总结和反思中，让自己不断得到提升，反思能带给我们正确的人生的态度，能让我们选择适合自己的生存法则，所以也就能让每个人的瑰丽人生旅途充满欢歌笑语，让每个人的平凡人生添姿添彩。