武术理论讲稿

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1、武术理论讲稿一、名词解释（每题5分，共15分）1.武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗运动为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统运动项目。2.单练：个人演练各种不同的拳术与器械。3.对练：两或三人徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。4.集体演练：包括六人或六人以上的多人徒手、器械的演练。5.柔韧素质：人体各关节的活动范围和肌肉、肌腱、韧带及皮肤的伸展。6.速度素质：指人体快速运动的能力。7.推手：是运用太极拳技术动作和太极拳原理，并有两人进行的实战和攻防意义的对抗性运动。8.演练水平分：是根据运动员在演练套路时完成的动作质量和技术

2、特点的分数。9.运动负荷：是指身体练习时人体的生理负荷。10.动作规格：是指在完成动作时，动作的规范性，力量和幅度的大小及套路的特点。11.最后得分：是指在正式比赛中，裁判员给评出的动作完成及难度创新分。12.指定难度：比赛中在演练自选套路时要必须完成的难度。二、判断题（每题1分，共10分）1.踢腿时不需要注意身体姿势。（×）2.三人对练属武术的对练项目，对练项目不能超过三人，三人对练属武术的搏斗运动。（×）3.前扫腿、里合腿、弹腿、正踢腿、踹腿属直摆性腿法（×）4.练习南拳时需要发声。（×）5.武术场地规定长16米、宽8米。（×）6.集体项

3、目是六人以上的徒手或器械的集体演练。（×）7.太极拳的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（×）8.比赛时身体出场地不需要扣分。9.武术已经成为亚运会的比赛项目（）10.武术已经成为奥运会比赛项目。（×）11.腾空飞掌需要击掌。（）12.九节鞭属于软器械。（）13.中国武术的产生源于我国远古祖先的生产劳动。（）14.刀术的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（）15.南拳的特点是轻快潇洒，矫健优美（×）16.剑术的特点是轻快潇洒，矫健优美（）17.弓步前腿要大于九十度。（×）18.长拳的动作特点要缓慢。（×）19.器械运动可分为3类。（）20.空手夺刀属

4、武术的搏斗运动。（×）21.手法练习包括3种。（）22.太极推手属于套路（×）23.武术场地规定是正方形。（×）24.做马步是膝关节内扣。（×）1.虚步的重心要放在两腿中间。（×）三、填空题（每空1分，共30分）1．抱拳礼的手型为左掌右拳、不得高于肩。2．器械包括刀、剑、棍、枪、双刀、三节棍等。3．器械的种类很多，可以分为短、长、双、软等四种。短器械的代表是剑、刀；长器械的代表是枪、棍。目前在武术竞赛中，它们也是重点竞赛项目。4．跳跃动作包括腾空飞脚、旋风脚、腾空摆腿等。散打的禁止部位有后脑、脖子、裆部等。5．太极拳要求身体要中正安舒，演练速

5、度要匀速缓慢，精神要气定神6．散打的技术特点可归纳为踢、打、摔、拿。7．剑术的基本技术包括刺剑、撩剑、挂剑、崩剑、抹剑8．武术套路的满分为10分，其中动作完成值为6.8分，演练水平分值为3分，创新难度分值为0.2分。9．武术比赛在地毯上进行，场地规格为长14米、宽8米，四周内沿应标明5厘米宽的边线，在场地的两长边中间各做一条长30厘米、宽5厘米的中线标记。集体项目的场地为长16米、宽14米。10．直摆型腿法包括正踢腿、侧踢腿、外摆腿等。伸屈型腿法包括弹腿、蹬腿、踹退。11．四击包括踢、打、摔、拿。12.武术是以技击动作为主要内容，以套路和搏斗

6、为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统项目。13.竞技武术包括长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术套路。长拳主要有拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇等多种步型。14．长拳中常出现的拳法有冲拳、砸拳、抄拳等，15.搏斗运动包括散打、太极推手、中国式摔跤等项目。16.长拳的运动特点可归纳为闪转腾挪、劲力顺达、动作大方、精神饱满。17.拳术包括长拳、南拳、太极拳、通臂拳、翻子拳、形意拳等18.刀术的基本动作包括抱刀、扎刀、缠头、裹脑。四、选择题（每题2分，共12分）1．二十四式简化太极拳是以杨氏太极拳为基础。2.太极推手属于对抗项目。3.侧踢腿

7、要踢于身体侧面。4.三节棍是软器械。5.直摆型腿法有4种。6.双刀属于双器械。7.我校武术教材使用的是24式简化太极拳。8.以下不属于软器械的为腰带剑。9.到目前为止武术比赛的最高赛事为世界武术锦标赛。10.散打比赛中不是禁打的部位小腿。11.做虚步时身体重量压在后腿上。12.推掌力达掌外沿。13.踹腿的发力点在脚外沿。14.马步两脚距离为本人脚的3倍。15.对练是套路运动的一种形式。16.冲拳属于手法。17.八卦掌属于传统套路。18.蹬腿的发力点在脚跟。19.弹腿的发力点在脚尖。20.单刀进枪是套路运动的一种形式。21.伸曲型腿法有3种。2

8、2.比赛中长拳属于选套路。五、简答题（每题5分，共15分）1.什么是武术？答：武术是以技击动作为主要内容，以套路和散打为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统项目。2