调整心态,走进高三

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1、调节心态迎接高三1110班第16周主题班会课中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com感受大学感悟成长理想中的大学又离你近了一步！中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－

2、免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com面对高三你准备好了吗？每个高二学生都要完成的高中生

3、活最后一个阶段——高三，它是我们实现人生第一个目标的最重要的阶段和人生历程。机会总是留给有准备的人！今天的预想与设计是对明天的准备高考结束，我们已经算是准高三的学生，这是我们能够更好的融入高三阶段的最重要的准备阶段，那在这一阶段需要有哪些准备，以什么样的心理和行为状态来面对这一阶段呢？中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com一、进入高三阶段学习的特殊性良好心态是高考成功的保证。1.时间紧；2.任务重；3.要求高；4.压力大；准高三学生要学会如何自我分析评价是关键。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com这时

4、候是心理波动的阶段学生的心理状态变化是很微妙的，在这一阶段容易产生心理波动的大致有几个阶段：①高考后；②会考前后；③自主复习期间；每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。解决方法：与自己信任的老师、同学进行谈心这是很好的方法。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com积累还不晚高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。只要按部就班不偷懒，一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一会儿，争取在最后的高考中不在基础题上丢分。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com二、积极状态面对高三1.运用好的学

5、习习惯。2.有讲究学习方法的意识。3.有提高学习能力和效率的思考与行动4.激发学习激情。5.不断树立自信心。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com6、学习心理调节学习过程需要：心力：心理健康，有心气、有激情。脑力：合理用脑充分开发。体力：有良好的生活方式和习惯，积极锻炼身体。学习是一个非常复杂的心理活动过程。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com7、学习状况分析学习——效率——效能——效果智力占？努力勤奋占？方法技能策略占？学会寻求自己的100%中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8

6、.com四、修炼执着心态修炼执著心态需要度过两个关口：一个是寂寞关，一个是诱惑关。执着是一种坚守，在纷至沓来的诱惑面前，如锚碇般坚强稳定，稳住左顾右盼、游离不定的心思；执着是一种专注，是一心一意的、全神贯注的追寻与探索，是锲而不舍、孜孜不倦的探求。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com安静的准备和积极的等候是寂寞的。很多时候我们没有了解寂寞的真谛，以致抛弃它，同时把成功也抛弃了！很多时候我们耐不住寂寞，以致成为诱惑的俘虏，导致不断地失败！年轻人要过一段“潜水艇”似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，

7、成功地“浮出水面”。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com建立自信，给自己一个好心情自我激励自我调节树立：责任心上进心自信心平常心在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦，特别在第二学期开始阶段。要树立：人人都可以成功的信念。中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com如何调整如今的心态具体措施：建立具体目标树立信心融入集体氛围科学掌握时间转变学习观念改变学习方法提高听课效率预防学习疲劳养成良好习惯全力以赴持之以恒中学语文在线－免费资源站：http://www.ywzx8.com学会对自己的心理进行有效调节，

8、以良好的状态迎接高三天天勤拾漏天天来补缺高中犹如上高