中学校本教材《空竹转转转》（小学也可用）

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1、中学校本课程空竹转转转第一学期校本课程文本课程名称：空竹转转转年级：高二学科：体育与健康一、课程名称：《空竹转转转》二、课程类型：学科课程20中学校本课程空竹转转转三、授课对象：中学生四、课程理念：本课程是针对全校中学生的选修课程。当今社会对人才的综合素质要求越来越高，传统的体育教学已经不能满足人才发展的需求。素质拓展的任务是通过它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以教为主的教育模式，让学生在愉快、积极地参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，达到促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格形成的目的。为便于学生

2、完整的理解学习空竹内容和建够空竹知识技能。可以避免内容形式的频繁更换造成学生不能扎实系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套民族传统项目教学方法，价值充分体现出来。编写的此空竹校本教材，具有实效性，比较贴近实际。但是真要做到完美扔还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。五、课程目标1、知识与能力：通过空竹的学习，使学生能对空竹运动产生兴趣，主动参与空竹活动，发展学生的身体协调性、灵敏性，增强学生体质，同时培养良好的合作精神和创新能力。2、通过自主学习，合作探究，学会用空竹来锻炼身体的各种方法和手段。3、创设良好、

3、和谐的教学情景，使学生能充分展示自我、表现自我，树立自信心，体验体育活动的乐趣。六、课程内容第一课抖空竹基本知识（室内篇）第二课抖空竹的身法第三课抖空竹启动方法第四课抖空竹的旋转脱扣第五课 抖空竹的调整方向第六课 抖空竹的加速第七课抖空竹的抄接第八课抖空竹的花样技巧七、课时安排：拟在下学期开始，共为8课时八、学习场所：田径场九、课程安排：周三下午第三节十、课程实施建议：本课程的实施采取上大课的形式，不受现行班级的限制，选修本课程的学生集中起来共同完成课堂教学。要求有足够的空竹，和场地，选修人数可在50人左右。课时安排约8课时。十一、课程评价建议：学生

4、总评成绩=考勤（10%）+平时表现（30%）+项目考核（50%）+自我评价（10%）。目   录20中学校本课程空竹转转转第一章 空竹的种类及规格…………………………………………1第一节 普通空竹的种类及规格………………………………1第二节 异型空竹的种类及规格………………………………1第二章 抖空竹的杆和线……………………………………………2第一节 抖空竹的杆……………………………………………2第二节 异型空竹的种类及规格………………………………2第三章 抖空竹的身法………………………………………………2第四章抖空竹的基本功………………………………

5、……………3第一节握杆的方法……………………………………………4第二节抖空竹的基本手法……………………………………4第三节抖空竹的基本步法……………………………………5第四节空竹的起动方法………………………………………6第五节空竹的旋转脱扣………………………………………7第六节调整方向的技法………………………………………8第七节加速技法………………………………………………8第八节抄接技法………………………………………………9第九节抖空竹的基本功………………………………………10第五章抖空竹的花技巧……………………………………………11第一节小猴爬竿…

6、……………………………………………12第二节海底捞月………………………………………………12第三节空竹上杆………………………………………………13第四节抛高（或定点抛高）…………………………………14第五节蹦蹦床（跳钢丝）……………………………………15第六节扣线上下翻飞加速……………………………………15第七节调向……………………………………………………16第六章小集体花样…………………………………………………17第七章空竹游戏……………………………………………………17第八章空竹团体操…………………………………………………17第九章表演感觉练习…

7、……………………………………………17第十章抖空竹与健身祛病…………………………………………17第十一章注意事项…………………………………………………18第十二章抖空竹评价量表……………………………………………19第一章 空竹的种类及规格20中学校本课程空竹转转转第一节 普通空竹的种类及规格   普通空竹分为双轮空竹（如图1）和单轮空竹（如图2）。传统的空竹轮片以竹木制作，上下层面为桐木，周圈哨孔为竹片，通过粘合而成。现在多由工厂采用工程塑料通过制模批量生产。空竹轮片的直径有12．5厘米、10．5厘米和9．5厘米几种，厚度一般为3厘米，周圈设若干哨孔

8、。空竹的轴以硬木通过车床镟制而成，其长度为14厘米至17厘米不等(包括插入轮片的部分)，其直径通常为4厘米。