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1、科学家们发现听音乐的6个好处ScientistsFind15AmazingBenefitsOfListeningToMusicIfyoulovelisteningtomusic,you’reingoodcompany.CharlesDarwinonceremarked,“IfIhadmylifetoliveoveragain,Iwouldhavemadearuletoreadsomepoetryandlistentosomemusicatleastonceeveryweek.”AlbertEinsteindecla
2、red,“IfIwerenotaphysicist,Iwouldprobablybeamusician.”JimiHendrixcalledmusichis“religion.”如果你喜欢听音乐,那是很好的陪伴。查尔斯•达尔文曾说:“如果我可以一次又一次的拥有自己的生活,我会规定自己每周至少一次读一些诗歌和听一些音乐。爱因斯坦宣称:“如果我不是物理学家,我可能会成为一个音乐家。吉米·亨德里克斯称音乐为他的“宗教”。I’vealwaysbeeninaweofpeoplewhocansingandplayguitar.
3、Asayounggirl,Isecretlylistenedtosinger-songwritermusicinmybedroomintotheweehours.Asarebelliousteenager,Icrankedrock‘n’rollinthehousewheneverIhadtodochores.Ialwaysfeltgreatafterwards–nowIknowwhy.我一直敬畏的人能唱歌和弹吉他。作为一个年轻的女孩,我偷偷在我的卧室里听创作歌手的音乐,持续到凌晨一两点。作为一个叛逆的少年,每当我在
4、房子里不得不做家务的时候我就会放一些摇滚音乐。之前我总是感觉很棒,现在我知道为什么了。Recentresearchshowsthatlisteningtomusicimprovesourmentalwell-beingandboostsourphysicalhealthinsurprisingandastonishingways.Ifwetakeamusiclessonortwo,thatmusicaltrainingcanhelpraiseourIQsandevenkeepussharpinoldage.Here
5、are6amazingscientifically-provenbenefitsofbeinghookedonmusic.最近的研究表明,听音乐可以提高我们的心理健康,用令人惊讶的和惊人的方式促进我们的身体健康。如果我们上一门或两门音乐课程,这样的音乐训练可以帮助提高我们的智商,甚至同样可以在我们晚年的时候。这里有6个科学家已经证明迷上音乐的神奇的好处。1.MusicMakesYouHappier1、音乐让你更快乐“Idon’tsingbecauseI’mhappy;I’mhappybecauseIsing.”–W
6、illiamJames“我不唱歌,因为我快乐,我快乐因为我唱歌。”——威廉·詹姆斯Researchprovesthatwhenyoulistentomusicyoulike,yourbrainreleasesdopamine,a“feel-good”neurotransmitter.ValorieSalimpoor,aneuroscientistatMcGillUniversity,injectedeightmusic-loverswitharadioactivesubstancethatbindstodopami
7、nereceptorsaftertheylistenedtotheirfavoritemusic.APETscanshowedthatlargeamountsofdopaminewerereleased,whichbiologicallycausedtheparticipantstofeelemotionslikehappiness,excitement,andjoy.研究证明,当你听你喜欢的音乐时你的大脑释放多巴胺,一个“自我感觉良好”的神经递质。瓦莱丽.萨林波尔,麦吉尔大学的神经学家,在八位音乐爱好者听完自己喜
8、欢的音乐之后注射放射性物质到多巴胺感受器。PET扫描显示,大量的多巴胺释放,这会在生物学上使参与者感到幸福,兴奋,和快乐的情绪。Sothenexttimeyouneedanemotionalboost,listentoyourfavoritetunesfor15minutes.That’sallittakestogetanaturalhigh!所以下次你需要
