不疾不徐,为爱奔跑

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1、不疾不徐,为爱奔跑　　此前，我从来没有想过自己会成为一个跑者，起码在2011年之前，我不会给自己加上这样的头衔，哪怕在健身房为了减肥跑过难以计数的里程。那时，我心中的跑者形象应该是：身形瘦削、四肢颀长、目光炯炯，随时准备出发。当时我的状态是刚刚减肥成功，对更为崇尚身体对抗的运动有着难以磨灭的兴趣，身形略显庞大，尤其是馕一样的脸。　　从2005年开始，我做器械练习，俗称“搬铁块儿，玩儿哑铃”。健身房里的很多朋友说，跑步太多，消耗肌肉，而且枯燥乏味，所以不喜欢。我那时听了，心头总有一个声音暗暗说：跑步，好像也没有那么讨厌吧？　　2011年，我供职的中央电视台体育频道播音组准

2、备参加北京马拉松中的迷你跑，也就是4.2公里。沙桐老师问：“你那么喜欢健身，来一把？”我立马答应。因为从2005到2011这6年当中发生了不少事，我结婚了，爱人上班的地方离家远，但离北京月坛体育场很近。在没有转播的时候，我总会先送她上班，然后到月坛体育场跑个5公里。久而久之，跑5公里真不算困难，更别说4.2公里了，但从天安门广场跑到复兴门我还真没试过。　　那天天气极好，天高云淡，心情一美我就忘乎所以，跑跑颠颠到了复兴门迷你跑终点，随口问一位同事：“咱跑了多长时间啊？”同事说：“15―20分钟吧！”我一高兴就发了条微博，没多想就去忙别的事情了。回来一看，嚯，网友炸了锅，大

3、多数说“吹牛不要脸”或者“装A和C之间的字母死全家”。我当然不服，对骂一通，索性换上装备，直接到健身房一测：“哎呀，确实差一些！”回家反思：和网友吵架对骂当然不应该，但自己为什么会那么不明就里地觉得15―20分钟就可以轻松搞定4.2公里？说到底，还是不了解跑步啊。　　跑步大概是这个世界上最简单也最复杂的运动。说简单是因为没人不会，只要能够正常运动，都会跑步；说复杂是因为方式简单，运动规律和相关知识常被忽视，导致无法顺畅地享受提高成绩和运动感受。在这个教训之后，我反而对跑步产生了浓厚的兴趣，是比以前对很多运动的兴趣更为浓厚的那种，不只是知耻而后勇，而是因为我对这项最简单也

4、最复杂的运动充满了好奇。　　2012年的北京马拉松延后了一个月，我准备再次参加，这次给自己偷偷设定的目标是──挑战全马。之前的日子，跑步成了我生活中的一部分，尤其是母亲重病住院期间，我每天经由长安街跑去医院陪她，跑步帮助我摆脱了很多不良的情绪，获得难得的心理平静。想了很多事情，尤其是自己从业十年，不停地向前，不停地追赶。是否还能记起当初出发时的目标，抑或是自己真正的归属？在北京马拉松开跑前的周一，我从西单跑了17.3公里去北京首钢体育中心采访北京金隅男篮，球队的小伙子们听说之后，都开玩笑说：“您这可以跑北京马拉松啦！”就当是个激励吧，也许有戏，这就是我当时的想法。　　那

5、是我人生的第一次全马经历，出现了诸多笑话：跑步的过程中想听音乐分散注意力，结果没跑到半程耳机就没电了；想带帽子保暖，结果抓绒帽子捂了一脑门子汗；想带手套充专业，结果毛线手套一抓浸水海绵，直接全湿了。菜鸟就是菜鸟，跑到半程之前的确犹豫过，要不要冲击半程终点，但最后的选择是：必须全马！必须全马！必须全马！为什么？两个原因：一是希望挑战自己；二是想看看跑完全马自己究竟会是什么样的状态。　　说实话，后半程狼狈程度让我记忆犹新，任何时候想起来，都会觉得很有趣。挪着步子勾着腰，半走半跑的节奏，尤其是进入奥林匹克森林公园后的那段经历，突然出现的上下坡，破败的秋日园林，萧瑟的园中湖在面

6、前闪过，我无法对眼前的一切做出反应。巨大的孤独感扑面袭来，就像《三国演义》里关公刮骨疗毒的钢刀划过，沙沙作响，突然就有了不寒而栗的感觉。于是很自然地，我在这段跑步过程里想起了自己的家庭。自己所努力追逐的工作也许是人生中很重要的一部分，但真的会是最重要的一部分吗？家庭应该是自己人生的归属，这是不用任何质疑的，但为什么这么多年却没有想到过呢？　　就这样，我跑到了终点，一直琢磨的各种庆祝动作根本没能展现出来。回家一见到我爱人，抱着她哭了好几分钟，当时觉得自己欠家里的太多了。前一天上午解说NBA，下午到晚上一直为CBA开幕式奔忙；当晚6点35还有CBA直播，结束又是深夜，这一切

7、变得不那么重要。人更应该在繁忙与充实的前提下，找到自己最为质朴的本原和归宿。　　我可以这样定义自己：在繁忙的工作压力下，我没有减弱对各种运动的热情，但跑步让我找回了自己，也多多少少感悟到生命的意义。于是，从2012年的北京马拉松开始，2013年厦门、扬州（半程）、布拉格、柏林、北京、上海、海南儋州，一气连续跑下了7全1半总共8场马拉松比赛。由于自己的努力，每次成绩都比前次有提高。此外还参加了北京奥森公益跑、上海新百伦“慢跑英雄”公益跑、首尔汉江10公里公益跑、联合国“橙色日”保护妇女公益迷你马拉松这四个短程竞速比赛，都进了前十名，多少满足