专题自我探索(张丽娟)

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1、第二专题自我探索《职业生涯发展与规划》教学交流与分享张丽娟一、自我探索部分在职业生涯规划中的作用（一）我是谁?——一个充满思辨的永恒话题苏霍姆林斯基说过：“最大的胜利就是自己征服自己的胜利”。古希腊名言:“认识你自己”中国古话：“人贵有自知之明”“知人者智，自知者明”，生命中最重要的学习，就是了解自己的本质（二）对“我是谁”的认识现状家长学生教师困惑（三）“了解自我”是生涯问题解决和生涯规划的开始教学理念1、正确地认识自我并不是一件容易的事。2、从某种意义来说，了解自己、认识自我是人生的罗盘，是一个人生涯问题解决和生涯规划的开始，也是职业生涯设计的重要前提。二、自我探索部分的理论教学

2、要点及教学感受和资料分享（一）教学理念：概念清晰理论熟悉学会应用（二）教学方法：案例分析、体验参与、讨论、测评等（三）教学内容自我认知包括的内容很多，如兴趣、人格、能力、价值观、家庭情况、健康状况等四个因素：性格、兴趣、能力和价值观，是大学生进行生涯决策时最需要考虑的第一部分我是谁——性格与职业性格探索（一）、性格的含义及其主要的结构特征1、含义：性格是人在现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。2、结构特征(1)性格的态度特征(2)性格的意志特征(3)性格的情绪特征(4)性格的理智特征性格的各个特征是相互联系，彼此制约的3、大学

3、生性格的形成、发展在性格发展到一定阶段，个人对性格的自我培养具有重要意义自我教育对性格形成、发展的作用是很大的每个人都在塑造自己的性格一二年级时性格变化剧烈，三四年级时则相对稳定、成熟（二）、性格与生涯发展的关系帮助学生树立这样的理念：（1）性格没有好坏或者对错之分。（2）每种性格都能成才教学分享练习：签名①请学生拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。②请换一只手，再次在纸上签下自已的名字。③两次签名有什么不同的感受?请用几个词来形容一下。（三）、通过MBTI了解性格1、MBTI介绍来源:瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点心理测评工具由布莱格斯和她的女儿迈尔斯研究发展而成

4、MBTI(Myers—Briggstypeindicator)2．MBTI中的四个维度MBTI衡量的是个人的类型偏好，或称作倾向MBTI用四维度偏好二分法来评估一个人的类型偏好每个维度偏好二分法均由两极组成（1）、个性第一层：外向型——内向型能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处?你从何处获得活力?E—I维度外倾(E)注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力内倾(I)注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。注意MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向”外倾、内倾，是以能量朝向角度来区分的外倾内倾关注外

5、部环境关注自己的内心世界喜欢用谈话的方式进行沟通更愿意用书面方式沟通通过谈话形成自己的意见通过思考形成自己的意见用实际操作或讨论的方式能学得最好用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好兴趣广泛兴趣专注好与人交往，善于表达安静而显得内向先行动，后思考先思考，后行动在工作和人际关系中都很积极主动当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动边学边做（2）、个性第二层：感觉型——直觉型接受信息：你如何获取信息？S—N维度感觉(S)用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微，特别关注现实直觉(N)通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个

6、事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性感觉直觉着眼于当前的实际情况着眼于未来的可能现实、具体富于想象力和创造性关注真实的、实际存在的事物关注数据所代表的模式和意义观察敏锐，并能记住细节当细节与某一模式相关时才能够记得经过仔细周详的推理一步步得出结论靠直觉很快得出结论通过实际运用来理解抽象的思维和理论希望在应用理论之前先能对之进行澄清相信自己的经验相信自己的灵感边学边做（3）、个性第三层思维型——情感型处理信息：你是如何做决定的?T—F维度思维(T)通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则情感(F)

7、喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独特的个体来对待。思维情感好分析的善于体贴他人、感同身受运用因果推理受个人价值观的引导以逻辑的方式解决问题衡量决定对他人产生的后果和影响寻求一个合乎真理的客观标准寻求和谐的气氛和积极的人际交往爱讲理的富于同情心可能显得不近人情可能会显得心肠太软公平意味着每个人都能得到平等的待遇来对待公平意味着每个人都被作为独特的个体边学边做（4）、个性第四层：判断型——知觉型行动