1个被中医界保密100年的道家长寿秘方

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1、1个被中医界保密100年的道家长寿秘方！　　树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，看中医界保密100年的道家长命秘方是啥？春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑。　　秋天泡脚，内心润育；冬季泡脚，藏精温肾　　热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药　　每天吃只羊，不如中药泡脚再上床　　用中药泡脚是运用热水推进药物渗透进人体的效果，既可确保药物能经过脚部透达周身经络，又不会呈现口服药物过量致使不良反响的状况。　　中药薰蒸是中医首要的外治法之一，其能凭借水蒸气扩大足部的毛细血管，使中药的有用成份充分地经过毛血管循环至全身经络，再

2、循经络运转到五脏六腑，然后到达内病外治，上病下治的效果。　　然后再加水调温浸泡三十分钟摆布，经过双手对自个做自我按摩，使药物非常好影响足部穴道和反射区，然后到达疏通经络，改进血液循环，推进推陈出新，调理神经体系，然后改进睡觉，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中晚年风湿性关节炎，一同也是摄生美容和瘦身的好办法。　　中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、缓慢疲惫综合征、郁闷和抗变老均有必定的效果。　泡脚方一　　生姜泡脚：　　脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取

3、一份用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡脚。红花泡脚：　　活血化淤，药店买一两红花分红10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水必定满过脚踝骨)艾叶泡脚：　　可医治呼吸体系缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时分，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。花椒水泡脚：　　可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。　　另：　　艾叶和花椒泡

4、脚，可医治肌肤病如湿疹。　　红花加盐泡脚，可医治腿静脉曲张。醋泡脚：　　在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的效果。　小苏打加盐泡脚：　　可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严峻的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打首要是降血压)　干姜、桑枝泡脚：　　患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，合适用具有温通效果的中草药，如干姜、桑枝。泡脚方二　　痛经的女人，或许脚干、肌肤枯燥的人，用点具有活血化淤效果的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。　　杏仁茶叶方　　痛经的女性，或者脚干、

5、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。　　苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。当归桂圆方　　当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色

6、素沉着、皮肤老化等。山楂当归方　　山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。日常养生足浴配方　　当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡

7、脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。　　气虚足浴配方　　党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。　　血虚足浴配方　　当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。　　治感冒或感冒头痛配方：　　在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。　　治咳嗽配方　　黄麻10克、胡

8、椒40粒、老姜30克、生白矾30克。　　治高血压病配方　　罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1