中医五脏养生专题讲座

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1、五脏与养生汇萃本草按摩护理套装专题解析现代人面临的亚健康危机失眠︱心悸︱胸闷︱胸痛腹痛︱腹胀︱便秘泄泻︱乏力︱肥胖偏头痛︱胸胁胀满乳房结块︱口干口苦腰膝酸软︱手足冰凉潮热盗汗︱未老先衰咳嗽︱气短胸闷︱乏力心脉不通︱心神不宁现代哪些因素最伤心压力失衡信息爆炸肺气不足︱肺阴亏虚现代哪些因素最伤肺环境污染吸烟肝气郁结︱肝血不足现代哪些因素最伤肝熬夜情志不调化学性肝损害痰湿郁结︱脾气亏虚现代哪些因素最伤脾能量过剩安逸久坐肾阳不足︱肾阴亏虚现代哪些因素最伤肾抗生素滥用惊恐伤肾衣着不当养生的内在核心无论是饮食养生，四季养生，运动养

2、生，还是经络养生，其核心本质都是对于五脏的养护。心主管身体的血液和脉管，心气可以推动和调控血液在脉管中运行，流注全身，发挥营养和滋润的作用心主血脉心——君主之官心主血脉、主藏神心具有主宰人体五脏六腑、形体官窍一切生理活动和精神意识思维活动的功能。心主藏神心脉不通：胸闷·胸痛心神不宁：失眠·心悸肺——相傅之官肺主宣发肃降——人体的中央空调呼出浊气将水谷津微向下向内布散于脏腑组织将水谷津微向上、向外输送至全身将多余的水液通过尿液排出体外宣发（呼气）肃降（吸气）吸入清气将多余的水液通过汗液排出体外宣降失常：咳嗽·气短·胸闷·

3、乏力肝——将军之官，谋虑出焉肝主疏泄、主藏血——气血的疏导者、调度者肝气郁结肝气上逆血液瘀滞气机不畅血病胸胁胀满乳房结块偏头痛口干口苦脾——后天之本，气血化生之源脾主运化——脾是人体食物的加工厂初步加工再加工胃小肠原料（食物）脾主升清胃气通降胃痛胃胀打嗝痰湿肥胖食谷不化便秘、腹泻半成品（食糜）销售点（组织）垃圾场（大肠）运输站（肺）产品（津微）垃圾（粪便）消瘦、乏力正常人肾精年龄（岁）先天之精154080280肾主藏精，主生长发育和生殖——精气盈满，生机蓬勃出生：禀父母先天之精而生14-16：肾中精气逐渐充盈，拥有生殖

4、繁衍能力25-28：肾中精气旺盛，身体健壮，繁衍能力强盛38-45：肾中精气下滑明显，身体逐渐虚弱死亡：肾中精气耗尽肾——五脏之本，生命之根未老先衰肾精不足：腰膝酸软·手足冰凉·潮热盗汗·未老先衰避其所恶投其所好五脏养生——顺应五脏的天性喜清润喜条达喜燥喜藏喜通明恶燥恶抑郁恶湿恶泄恶瘀滞协调五脏关系人体的生理机能是由多个脏腑协作共同完成人体五脏是集体主义，不是个人英雄主义。虽各有各的职责，但更重要的是“人人为我，我为人人”的和谐。疾病的发生是由于多个脏腑的功能紊乱造成治疗疾病应当协调五脏关系，着眼于全局协调五脏关系交通

5、心肾法（滋肾阴以制心火）培土制水法（补脾以利水）滋水涵木法（养肾阴以滋肝阴）金水相生法（养肺阴以滋肾阴）汇萃本草按摩护理套装龙桂芪欣-舒畅身体霜15g/支归朴舒丹-舒柔身体霜20g/支姜连伏佩-舒养身体霜20g/支玄斛清润-舒润身体霜15g/支仙蓉温齐-滋养按摩膏20g/支仙灵盛英-舒盈身体霜15g/支汇萃本草按摩护理套装零售价：1195元适用于亚健康人群五脏亚健康表现心失眠、心悸、胸闷、胸痛肺咳嗽、气短、胸闷、乏力肝偏头痛、胸胁胀满、乳房结块、口干口苦脾腹痛、腹胀、便秘、泄泻、乏力、肥胖肾腰膝酸软、手足冰凉、潮热盗汗

6、、未老先衰龙桂芪欣研发专家田思胜医学博士、教授、博士生导师。为我国培养的第一批中医博士，主要从事中医临床文献与疑难病症有效方药的筛选及治疗研究。曾获多项国家专利和科技成果，发表了论文十余篇，主持多项山东省优秀中青年科学家科研课题。规格：15g/支龙桂芪欣舒畅身体霜龙桂芪欣6大核心成分黄芪肉桂川芎地龙牛膝瓜蒌益气通脉温阳散寒活血通经涤痰宽胸使用方法玄斛清润研发专家顾真主任医师、教授、硕士研究生导师。从事中医耳鼻喉临床工作三十余年，在省级以上刊物上发表论文10余篇，主编著作2部，参编著作5部，主持科研课题1项，参与科研课题

7、4项，获山东省教育厅科技进步奖一项。玄斛清润舒润身体霜规格：15g/支玄斛清润10大核心成分滋阴润肺清热排毒熟地黄玄参石斛麦冬鱼腥草赤芍牡丹皮牛蒡子薄荷桔梗宣肺利咽使用方法归朴舒丹研发专家叶青教授、主任医师、博士生导师首批全国名老中医专家郑蕙芳学术继承人从事医疗、教学、科研工作30余年，具有丰富的临床经验，擅长用中医、中西医结合方法诊治妇科疾病。共主持省厅级科研项目六项，正式出版学术著作11部，发表省级以上杂志学术论文20余篇。归朴舒丹舒柔身体霜规格：20g/支归朴舒丹7大核心成分柴胡枳壳厚朴郁金当归白芍丹参疏肝理气柔

8、肝养血使用方法规格：20g/支姜连伏佩研发专家张永臣教授、主任医师、博士生导师从事针灸临床、科研以及预防、保健工作20余年，擅长运用针灸、脐疗法结合中药外用治疗疾病和保健养生。参与国家“973”课题1项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题2项，发表中、英文学术论文100余篇。姜连伏佩舒养身体霜姜连伏佩10大核心成分人参白术茯苓