人人都可以学催眠-程海燕1

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1、人人都可以学催眠主讲：程海燕催眠技能实操催眠暗示性测试催眠感受性测试⊕⊕普及课程简介催眠的价值催眠概述⊕⊕奇特的催眠现象揭开心底之迷⊕催眠理论假说⊕第一节催眠的价值催眠成就了一个“希特勒”？同样，在我们日常生活当中催眠的暗示也能产生很大的影响。(1)催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。(2)催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。(3)催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增

2、减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。(4)催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。(5)催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。(6)催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、演讲或讲课的恐惧。(7)催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。(8)催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个

3、人的满足。以成功般的满足舒适心灵。(9)催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。(10)催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。(11)催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。(12)催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。(13)催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法

4、以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。(14)催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。(15)催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。(16)催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。第二节催眠的概述19世纪——现代催眠之父（詹姆士.布莱德）借用希腊语hypnos(希腊神话里的睡眠之神）创造了催眠（Hypnosis)、催眠术Hypnotism当时见解是“催眠是一种神

5、经疲劳而引起的睡眠状态”催眠这门学问总是披着一层朦胧的面纱，暗示了人类对于神秘的心灵世界一种渴望看清楚又看不明、说不清、掌握不了的困窘。到底什么是催眠？当你被一则广告产品深深吸引时！当你购买一个推销员产品时！当你沉浸在一段美妙的音乐当中时！当你发呆、全神贯注地阅读时！你一个人特别喜欢看电视，看的时候经常进入催眠状态而忘掉了身边的一切时！催眠≈心理暗示通过连续、反复的刺激，引导受术者进入一种高度可以被暗示的意识状态，这个过程就称催眠。当进入一种身体放松、内心宁静的状态，而且意识清晰，甚至比平常更清晰，我们就把这个称催眠状态。催眠是一种知觉窄

6、化聚焦的状态。催眠就是在意识与潜意识之间搭起一座桥梁，使人可以在意识清醒状态下，直接与潜意识沟通。催眠，就是与内在最高负责人打交道。催眠，就是引导人进入专注、觉知的状态，调动潜意识的大智慧，进行内在探索、身体治疗……任何心智正常的人，只要经过一小时的训练，都有能力在三分钟内自我催眠，让自已进入这种好质量的催眠状态。第三节奇特的催眠现象返童现象速老现象催眠与记忆回忆“前生”健忘催眠与行为动机催眠性的痛觉丧失神奇的潜意识闹钟揭迷挑开丝线，还元味之韵揭开面纱，残余丝绪“前生”？揭迷挑开丝线，还元味之韵揭开面纱，残余丝绪催眠能否消除记忆？揭迷挑开

7、丝线，还元味之韵揭开面纱，残余丝绪催眠能否使秘密暴露？揭迷挑开丝线，还元味之韵揭开面纱，残余丝绪催眠痛觉丧失？揭迷挑开丝线，还元味之韵揭开面纱，残余丝绪催眠性幻觉海德堡事件的思考1930年，德国发生了一起费解的事件。有对夫妻跟平常一样正在吃的晚饭，丈夫突然发生严重的呕吐。事隔数天，丈夫在饭后刚开始喝咖啡，又出现了严重的呕吐……警方将妻子列为嫌疑人进行了侦察…….侦察过程中，发现其妻子受到一位叫假医生的催眠术…….事实，人类的杀人或自杀等本能的行为，是由大脑的杏仁核所控制的。一般杏仁核是不会受催眠的影响的。测试第四节催眠的暗示性和感受性一、

8、催眠的暗示性及其测试暗示是指以言语的或非言语的，简单的或复杂的方式，含蓄地、间接地对别人的心理和行为产生的影响。指在使用别人能不自觉地按照一定方式行动，或者不加批判地接受一定的意见和信念。测试