体育4体育保健课件汇总

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1、体育保健学主讲：王东辉(体育学科部)15008165050（61662）email：361631189@qq.com身心保健交流qq群：26888684（加入群后请修改群名片，格式为“专业班级+姓名”）本课程的安排课时安排：这门课总学时为28学时，5周－18周，其中理论讲授18学时，实践10学时。教材：《黄帝内经现学现用》，徐文兵主编，中华书局，2010年。考试方式：采取结构评分考核方法百分比理论考试70%实践成绩10%课堂表现和出勤20%第一章人体结构概述一、人体的组成外表：头、躯干、四肢躯干：前

2、面：胸、腹；后面：背、腰、骶、臀。四肢：上、下肢。结构层次由外向内：皮肤、皮下组织、肌肉、骨骼、脏器各种元素（如：钙、镁、磷、碳）各种化合物（如：蛋白质、糖、脂肪）细胞和细胞间质（如：红细胞、神经细胞）四种基本组织（如：上皮、结缔、肌肉、神经各种器官（如：骨、骨骼肌、心脏、脑）九大系统（如：运动、消化、心血管）人体人体的物质组成细胞（cell－C）组织（tissue）器官（organ）系统（system）组织:组织为结构相似、功能相关的细胞和细胞间质按照一定的方式结合在一起，形成的细胞群体。形态结构

3、和功能上具有密切联系+细胞间质组织细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞少量基本组织组织的分类据组织的起源、结构和功能上的特点分：神经组织上皮组织结缔组织肌肉组织由大量肌细胞和少量细胞间质组成。肌细胞细长纤维状故又称为：肌纤维。肌组织肌组织肌细胞（肌纤维）细胞间质（少量）结缔组织（少量）分类肌组织横纹肌平滑肌骨骼肌心肌不随意肌随意肌据形态和功能分为：骨骼肌、心肌、平滑肌骨骼肌纤维纵断明带暗带骨骼肌肌外膜肌束膜肌内膜肌膜肌纤维肌原纤维2.骨骼肌纵断明带暗带肌原纤维骨骼肌电镜低倍2.骨骼肌肌节暗(A)带明

4、(I)带H带M带（线）Z线½I½I1A++骨骼肌纤维结构肌节：相邻两Z线之间的一段肌原纤维,1/2I+A+1/2I。其长度随着肌纤维的收缩和舒张而变化。是骨骼肌纤维结构和收缩的基本单位。粗肌丝:肌球蛋白每个分子呈双头长杆状，头部有一膨大部——横桥细肌丝:肌动蛋白原肌球蛋白肌钙蛋白细肌丝与粗肌丝结构示意图粗肌丝与细肌丝肌丝滑行原理示意图肌纤维收缩的分子机制二、生命活动的基本特征什么是有生命的东西？反应的能力－－应激性：对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。反应能力有高有低―――兴奋性：感受

5、刺激、产生兴奋的特性，称为兴奋性。兴奋和抑制活动须有能量的支出，――新陈代谢：生物体自我更新的最基本的生命活动过程。同化和异化。兴奋活动：由相对静止状态转变为活动状态，或是兴奋性由弱变强。抑制活动：由活动状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱。新陈代谢生物体与周围环境之间不断进行的物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。分解代谢（异化）：分解、消耗自身结构合成代谢（同化）：合成、重建自身结构新陈代谢新陈代谢就要和环境发生关系——融入环境：由于生命体的适应是有限度的，终归要被淘汰——为延续自己的适

6、应能力和特质：――生殖：生物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体。――适应性：生物体所具有的适应环境的能力。由于生命体的适应是有限度的，终归要被淘汰——为延续自己的适应能力和特质：――适应性：生物体所具有的适应环境的能力。――生殖：生物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体。由于生命体的适应是有限度的，终归要被淘汰——为延续自己的适应能力和特质：――适应性：生物体所具有的适应环境的能力。cccccccccccc内环境三、人体生命活动的调节方式细胞外液细胞1.内环境：细胞

7、外液是细胞生存的直接环境，其理化特性影响着细胞的生命活动，为了区别人体生存的外界环境，把细胞外液称为机体的内环境。2.稳态:内环境的理、化因素保持相对稳定的状态。通过神经、体液调节、自身调节和生物节律的方式进行。神经调节神经调节是人体内最主要的调节机制。其基本调节方式是反射。反射：是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应。（什么是反射弧？）其特点：调节快速、准确、短暂体液调节体液调节是通过血液将人体细胞产生的化学物质或代谢产物运输到“目的地”，引起特定的生理反应。激素是主要的调

8、节物质。其特点是：作用缓慢、弥散、持久“神经－体液调节”自身调节自身调节：是指当体内外环境变化时，器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。特点：调节范围有限、幅度小、不灵敏。生物节律生理功能活动会按一定的时间程序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，也称为生物的时间结构。有昼夜节律，近7日节律，近月节律，近年节律等。人体各大系统人体身体运动的机能系统执行器官调节系统神经系统保证系统内分泌系统感觉系统消化系统呼吸系统泌尿系统心血管系统骨骨连结骨