城吕小学冬季跳绳比赛活动方案

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1、城吕小学冬季跳绳比赛活动方案　　城吕小学冬季跳绳比赛活动方案　　一、活动目的：　　在2016新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况　　二、比赛时间：2016年元旦左右，具体时间另行通知　　三、比赛地点：学校塑胶操场　　四、参加对象：全校班级　　五、比赛内容：一、二年级：跳短绳　　三、四年级：花样跳绳组合　　五、六年级：跳长绳　　活动一：一、二年级：跳短绳　　1、参赛方式：　　一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。　　2、比赛规则：　　比赛时间：1分钟　　在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳

2、，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕　　活动二：三、四年级：花样跳绳组合　　1、参赛方式：　　三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。　　2、比赛规则：　　1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。　　2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。　　3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。　　注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交

3、换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。　　活动三：五、六年级：跳长绳　　1、参赛方式：　　五、六年级各班选24名同学进行比赛　　2、竞赛方法与规则：　　1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。　　2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。　　3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。　　4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数　　注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。　　五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳

4、绳小裁判。