运动训练对人体皮质醇和睾酮的影响

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1、2004年9月渭南师范学院学报Sept.2004第19卷第5期JournalofWeinanTeachersCollegeVol.19No.5运动训练对人体皮质醇和睾酮的影响12李亚琳,雷忻(1渭南师范学院化学化工系,陕西渭南714000;2延安大学生命科学学院,陕西延安716000)摘要:运动训练影响人体内分泌系统的功能,并明显改变体内某些激素的水平.文章就运动训练对人体内皮质醇和睾酮的影响做一综述,试图进一步阐明这两种激素与运动训练的关系,并为它们做为测定运动负荷的指标找到依据.关键词:运动训练;激素;

2、皮质醇;睾酮中图分类号:G804文献标识码:A文章编号:1009-5128(2004)05)0077)03收稿日期:2004)01)07作者简介:李亚琳(1972)),女,陕西渭南临渭区人,渭南师范学院化学化工系教师,理学硕士;雷忻(1972)),女,陕西延安人,延安大学生命科学学院教师,理学硕士.应激可出现多个内分泌系统如下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴(HPV),下丘脑-垂体-甲状腺轴(HPT),下丘脑-垂体-性腺轴(HPG),以及下丘脑和垂体其他激素的改变.其中HPV的激活是应激反应最主要的特点,而HPV轴

3、的活动又受下丘脑垂体室旁核(PVN)的直接调控.当机体受到刺激时,PVN中的神经分泌细胞分泌多种激素如促肾上腺皮质激素释放激素(CRH)和精氨酸加压素(AVP),这些激素经垂体门脉系统到达垂体后,使垂体分泌促肾上腺皮质激素(ACTH).ACTH随血流到达肾上腺,刺激肾上腺皮质合成和分泌糖皮质类固醇,如皮质醇.除PVN外,杏仁核也可激活HPV的应激反应,海马对HPV轴的活动有抑制作用,许多细胞因子也可刺激下丘脑和垂体分泌CRH和ACTH.运动训练激活下丘脑-腺垂体-肾上腺皮质的应激反应后,引起肾上腺皮质激素和

4、皮质醇的数量增加.同时,运动训练还使垂体-睾丸轴的机能发生变化,引起睾酮水平的改变.这些应激激素和性激素的反应还对人体免疫系统产生一定的影响.运动应激引起的激素改变如果不使机体的反应达到衰竭程度,即属于生理应激的范畴,那么一般情况下都能恢复到原来的正常状态而维持其内环境的稳定性.在人体内,睾酮可以促进蛋白质的合成,有利于提高运动能力;而皮质醇可减少蛋白质的合成,降低运动能力.因此测定运动过程中睾酮和皮质醇的变化对于研究这两种激素与运动训练的关系及确定合适的运动负荷检测指标很有意义.本文仅就运动训练对人体内这

5、两种激素的影响做以综述.1运动训练对皮质醇的影响皮质醇属于快反应型糖皮质激素,是较为重要的应激激素.多数皮质醇以与皮质类固醇结合球蛋白结合的形式循环,只有其浓度超过20ug/ml时才能产生明显的生物学效应.一般来说,运动中皮质醇的水平与运动的强度和时间相关,大于60%VO2max的耐力运动和力量运动都能使皮质醇水平升高,且运动时间越长,升高越显著.皮质醇分泌量的增加,使体内蛋白质合成减少,从而降低运动能力.在60%VO2max的长时间运动和大阻抗运动中,皮质醇的浓度普遍升高.血浆皮质醇在轻运动时是降低的,如

6、42%VO2max60分钟后,血中皮质醇水平只相当于运动前的70%,而从中等强度到强烈运动时,随着运动负荷的加大,皮质醇浓度上升[3].Davies等报道,当运动强度低于50%VO2max时,引起血浆皮质醇浓度[11,12]降低,而大于60%VO2max时,其浓度随运动负荷而上升.Ronsen等发现一天内进行两次75min50%-75%VO2max的运动员比进行一次同样运动者在运动过程中和运动后的ACTH、皮质醇、肾上腺素和去甲肾[8]上腺素都增加,表明一天内两次训练比一次训练有更高的神经内分泌反应.Hac

7、kney等将17个长跑运[9]动员分为三组研究运动对皮质醇24小时的影响,A组一天内不进行运动,B组白天进行两套高强度的训练,C组白天进行两套中等强度的训练.结果表明,白天运动训练后血浆皮质醇明显增加,而且高强度训练组增加更加明显,说明皮质醇的分泌与运动强度正相关.Duclose对4个马拉松运动员和4个正常对照[7]组进行了连续4天的研究,在实验室休息作为对照天(D0),以测定每种激素的昼夜节律.第一天(D1)进行20min50%最大心率的跑步,第二天(D2)进行20min80%最大心率的跑步,第三天(D3

8、)进行120min50%#78#李亚琳,等:运动训练对人体皮质醇和睾酮的影响第19卷最大心率的跑步,第四天(D4)进行120min80%最大心率的跑步.D1,D2,D3两组血浆ACTH和皮质醇与D0组比较无明显变化,D4两组血浆ACTH和皮质醇都明显增加,说明长时间大阻抗运动使皮质醇的分泌增加.冬季相同强度运动后,男性运动员的血清皮质醇比女性运动员低,且有显著差异,男女的健将与非健[4]将的皮质醇没有显著差异.说