《妇女健康养生课程》PPT课件

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1、YL关注女性健康—养生保健常识1、什么是健康2、健康的标准3、女性健康现状4、常见健康问题5、如何在日常生活中进行保健6、爱美心得什么是健康界卫生组织(who)给健康所下的正式定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。WHO健康标准1．精力充沛2．乐观积极3．善于休息4．适应环境5．抵抗一般疾病6．身体匀称7．眼睛明亮8．牙齿清洁9．头发光泽10．肌肉丰满第一层次（一级健康）是满足生存条件,包括：无饥寒、无病、无体弱，能够精力充沛的生活与劳动；对疾病和灾害能够做到采取合理的预防措施；对健康的障碍能够及时得到合理的治疗。第二层次（二级健康

2、）是生活能够达到较为满意的条件包括：有一定的收入，能够基本满足生活条件；日常生活中能够享用最新的科技成果；能够较为自由自在的生活。第三层次（三级健康）是最高层次的健康掌握较为丰富的知识和技术并有条件应用这些技术；能够过着为社会作贡献的生活。现场调查棒好可以精力下降更多休息不适抵抗力差吃药住院垂危好坏健康亚健康疾病12453678910女性的的健康状况女性常见健康问题2021/7/18112013年5月14日，朱莉在自己写的文章《我的医疗选择》中称自己通过基因检测确定带遗传缺陷基因BRCA1，医生估测她患乳腺癌和卵巢癌的几率颇高，分别为87%和50%，朱莉选择双侧乳腺切除术保留乳房，降低患癌

3、风险。朱莉在《医疗选择》中选择自身经历公开，引发全球关注女性健康。2021/7/18世界女性最常见恶性肿瘤地区间存在较大差异中国总体相对较低中国大城市增长迅速14健康体检≠早癌筛查国家公布2015中国癌症地图国家公布2015中国癌症地图国家公布2015中国癌症地图专家支招：疫苗接种、少喝酒、不吃霉变花生玉米等。国家公布2015中国癌症地图国家公布2015中国癌症地图专家支招：少吃腌制、不吃霉变变质食物、家族史、幽门螺杆菌感染的国家公布2015中国癌症地图专家支招：避免接触射线、沿海地区、白领女性、有家族史国家公布2015中国癌症地图专家支招：疫苗接种、防止不洁性行为、治疗慢性宫颈疾病、体检

4、HPVTCT国家公布2015中国癌症地图专家支招：慎用化妆品、提倡母乳喂养、适量运动、有家族史、肥胖的应定期体检2021/7/18乳腺癌乳腺癌是危害妇女健康的恶性肿瘤。每年新发病例约有120万，有50万妇女死于乳腺癌。北美北欧是乳腺癌高发地区，其发病率约为亚非拉美地区的4倍。242021/7/18我国虽数低发地区，但其发病率正逐年上升。尤其沪京津及沿海地区是我国的高发地区，以上海最高。发病率可高达100/10万以上，在各地区女性性恶肿瘤中排第一或第二位。死亡率12.8/10万,亚洲偏低,但由于人数多,死亡人数占全球33.1%,中国占全球从五年前的11.2%.到现在的20%。25乳腺癌之最

5、全球妇女中最常见的恶性肿瘤发病率增加最快最能被自己发现X线检查最多活检量最多社会支出最大发病率增长速度最快(3-4%/年)●死亡率上升速度最快●治疗水平最低●对普查认识最差●医疗费用占比例(女)最高2021/7/1826危险因素----性别、年龄、种族乳腺癌主要发生于女性,男女间体内雌激素的差异造成发病率的不同.男性仅为女性的1%。；在女性中发病率随年龄的增长而增高。初潮前罕见，20岁前也少见，20岁以后发病率迅速上升，40-50岁较高，但呈相对平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达到最高峰。2021/7/18272021/7/18死亡率也随年龄而上升，在25岁以后，死亡率逐步上升，直

6、到老年时始终保持上升趋势。初潮早于13岁比大于17岁危险增加2.2倍。绝经年龄大于55岁，比小于45岁危险增加1倍。282021/7/18危险因素---生育因素最重要的是初次足月产的年龄。20岁以前有足月产者的发病率仅为30岁以后者的1/3，危险性随初产年龄的推迟而逐渐增高。初产年龄在35岁以后的危险高于无生育者。292021/7/18哺乳可降低发病的危险性。第一次生产后，哺乳期长者危险性降低。哺乳总时间与危险性呈负相关。每一次生育将降低22%和每一年哺乳将减少11%的比数比302021/7/18危险因素--身高与体重北欧的一项研究表明身高与乳癌的危险度在身高每增加5cm时增加1.1，每增

7、加8cm危险度增高2.0。体重增加可能是绝经期后妇女发生乳癌的重要危险因素，而绝经期前妇女体重的增加似乎与乳癌的危险性关系不大。高学历人群中患乳癌的危险性大，文盲患乳癌的危险度仅为受大学教育者的0.56。312021/7/18危险因素--很少参加体育运动研究显示年轻时经常参加剧烈运动可以起到终身预防乳癌的作用，甚至成年人轻微运动也可降低患乳癌的危险。这表明青少年期的运动量与将来发生乳癌的危险度有关。322021/7/18