各类食物最佳搭配大全

各类食物最佳搭配大全

ID:39482669

大小:21.51 KB

页数:3页

时间:2019-07-04

各类食物最佳搭配大全_第1页
各类食物最佳搭配大全_第2页
各类食物最佳搭配大全_第3页
资源描述:

《各类食物最佳搭配大全》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库

1、***各类食物最佳搭配大全***吃有许多学问和讲究,比如:什么东西适宜吃,什么东西不适宜吃;什么东西可以多吃,什么东西可以少吃;什么东西吃了对人体健康有益,什么东西吃了不但无益;反而有害!哪些东西搭配在一起,可以相得益彩,相互促进.今天就说说,最佳搭配:蔬菜类海带和芝麻:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效.菠菜和胡萝卜:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险.茶叶、苹果和洋葱:三者都具有保护心脏的功效,同吃可减少心脏病的发减率。谷物、蔬菜和红葡萄酒:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用10

2、0克的红葡萄酒可以预防肠癌。生菜和菌菇:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。芦荟和银杏:两者同食有润肺定喘的功效。毛豆与丝瓜:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛。豆角与土豆:两者同食可调理消化系统,清除胸隔胀满。还可防治急性肠炎、呕吐腹泻等。莴笋和蒜苗:两菜配炒有利五脏、顺气通脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效,也可防治高血压。海带和豆腐:两者同食可维持体内碘元素平衡。油菜和豆腐:两者同食有清肺止咳的功效。菊花和丝瓜:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功

3、效,还可抗病毒和预防病毒感染。白菜与辣椒:两者同食可以治疗喉痛。银耳具有滋养强壮、镇静、止血的作用。西兰花和洋菇:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况。豆腐干和韭菜:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源。茄子和肉:两者同食可维持血压,加强血管的抵抗力,对防治紫癜症也有帮助。黄瓜和豆腐:两者同食可辅助治疗高血压、肥胖症、水肿、咽喉肿痛。豆腐和韭菜:两者同食对阳痿、阳衰、早泄、遗尿、妇女阳气不足,大便干燥、癌症患者等有一定疗效。白菜和豆腐:两者同食可辅助治疗大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等。金针

4、菇和豆腐:两者同食可辅助治疗营养不良、高血脂、高胆固醇、血管硬化等。油菜和虾仁:两者同食有消肿散血、清热解毒、补肾阳等功效。白菜和猪肉:两者同食可治疗营养不良、贫血、头晕、大便干燥等。莲子和地瓜:地瓜、莲子做成粥,食之可辅助治疗大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病等。此粥还具有美容功效。冬瓜和火腿:两者同食可利尿,对前列腺炎症有疗效。豌豆和蘑菇:两者同食可以消除油腻引起的食欲不佳。黄花菜和黄瓜:两者同食可补虚养血,利湿消肿。南瓜和莲子:两者同食可辅助治疗糖尿病、冠心病、高血压、高血脂、肥胖,便秘等。榨菜和黄豆芽

5、:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌。茄子和苦瓜:两者同食有清心明目、益气壮阳、延缓衰老、去痛活血、清热消肿、解痛利尿等功效,是心血管病人的理想蔬菜。竹笋和猪肉:两者同食有爽胃的功效。对糖尿病、便秘、咳嗽等症有辅助疗效。芦笋和色拉:两者同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤。蒜苔和木耳:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效.豆苗和猪肉:两者同食有利尿,止泻,消肿及预防糖尿病的作用.莴笋和黑木耳:两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用.菜花和西红柿:两者同食能清血健身,增强抗毒能力

6、,预防疾病,也可治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病.蒜和生菜:两者同食可清理内热.具有杀菌,消炎防止牙龈出血及坏血病等功效.西兰花和香菇:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选.卷心菜和海米:两者同食对动脉硬化,结石,便秘,肥胖症等有疗效.银耳和木耳:两者同食有益气润肺,养血养颜的作用.对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效.木耳和豆腐:两者同食可防治高血压,高血脂,糖尿病,心血管疾病.青蒜苗和豆腐干;两者同食益气,利脾胃,且有杀菌,消炎,降低胆固醇,防止血管硬化的特殊

7、功效.黄瓜和木耳:两者同食可平衡营养,有减肥的功效.茄子和黄豆:两者同食可通气,顺肠润肺消肿,有平衡营养的作用.香菇和菜花:两者同食利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用.鲜蘑和豆腐:两者烹饪在一起,不仅是营养丰富的佳肴,而且是抗癌,降血脂,降血压的良药.凤尾菇和木瓜:两者同食有补脾.益气,减肥,降血压等功效.蘑菇.草菇和平菇:三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品.木耳和海带:两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用.冬瓜和口蘑:两者相

8、配成菜有利小便,降血压的功效.蘑菇和油菜:两者同食抗衰老,减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用.豆腐和草菇:两者烹饪在一起,有利于脾胃虚弱,食欲不振者营养吸收,可作为高血压,高血脂患者的辅助食疗菜肴.绿豆和南瓜:同食能降低糖尿病人的血糖,且有补中益气的功效.芦荟和木耳:同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显著的疗效.蘑菇和扁豆:两者同食能健肤,长寿,也有提高人体免疫力,补气益胃,理气化痰的作用.青椒和苦瓜:两者同食有解除

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。