PAC性格测试-心理学收藏

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1、PAC性格测试PAC性格测试以下的问题，回答“是”，用“2”表示，回答“不是”用“0”表示，“均不符合”用“1”表示。边看边答边把分数记下来，最好不要多思考，凭你的直觉回答才好。   第一部分(CP部分)1.孩子或妻子(丈夫)做错了事情的时候，你立刻就责备他/她吗?            2.你是一个严守规则的人吗?3.在现今社会中，你认为孩子娇宠得过度吗?4.你是在礼仪和做法方面爱挑剔的人吗?5.你有过拦断别人的话来阐述自己的想法的情况吗?6.你认为自己是一个责任感很强的人吗?7.对于摸棱两可的事情，你讨厌吗?8.经常用”这哪行啊，必须要做!”这样的话

2、语吗?9.你是一位无论好不好，不弄清楚的话就不甘心的人吗?10.你认为偶尔有必要对孩子要采用斯巴达式(强制粗暴)教育方式吗?第二部分(NP部分)1.别人向你问路时，你会亲切的告诉他吗?2.受到别人的拜托时，大体上你都会接受吗?3.你喜欢给朋友或家人买东西吗?4.你喜欢经常夸小孩或抚摸他的头吗?5.你喜欢照顾别人吗?6.在看他人的缺点和长处时，你是一个喜欢看他人的长处的人吗?7.看到他人变的幸福你会感到高兴吗?8.对于孩子或妻子/丈夫的失败，你会持宽容的态度吗?9.你认为自己所以个有同情心的人吗?10.如果你的经济状况充裕的话，你会领回并抚养马路上的弃婴吗

3、?第三部分(A部分)1.你认为自己是偏理性的吗?2.无论什么事情都是在收集好情报后，冷静地进行判断吗?3.是不是一直好好活用时间?4.你是一个工作效率很高的人吗?5.你是一个经常读各种书的人吗?6.在斥责别人之前，你有经常调查事情的原委吗?7.对于一件事情，你是在预测结果之后付诸行事的吗?8.做事的时候经常考虑自己的得与失吗?9.当身体状况不好时，你会很好的处理吗?10.当你有什么不懂的时候，会和别人商谈之后很好的处理吗?第四部分(FC部分)1.你高兴或难过时，会在脸上或动作上立刻表现出来吗?2.你喜欢在别人面前唱歌吗?3.想说的事情，能毫无顾虑地说出来

4、吗?4.孩子们在嬉戏打闹时，你会放任他们吗?5.你骨子里是很任性的人吗?6.你是一个有好奇心的人吗?7.你会和小孩子一起放纵疯玩吗?8.你会在读漫画书或杂志时觉得快乐吗?9.你经常使用“哇”“不得了”“好帅啊”...等感叹词吗?10.在玩耍的氛围里你会轻松地溶进去吗?                                   第五部分(AC部分)1.你是一个易顾忌又消极的人吗?2.自己想到的没有说，事后后悔的事情经常有吗?3.就算是勉强，也为了让别人对自己有一个好印象而努力着吗?4.你的自卑感很强吗?5.表面做一个绝对乖的孩子，却有不知自己什么

5、时候会爆炸这样的想法，是吗?6.你有看别人的脸色去行动的吗?7.你是一位易受父母及他人影响的人吗?8.别人对你的评价你会特别在意吗?9.你经常不会对讨厌的事说讨厌，总是压抑自己吗?10.你的内心虽然不满，但是表面却表现出很满足的表情吗?请把每一部分问题的得分相加一下，大致可以了解自己不同方面的性格特点。      这就是著名的“PAC”理论。P的部分代表的是内在父母特质，是我们幼年内化的父母或主要抚养人的教养规则，或者说是父母对我们的影响或环境濡染因素。A是内在成人特质，是家庭、学校和社会的要求被内化的结果。C是内在孩童特质，是我们自己孩童时期的特征仍存

6、在于我们身上的部分或我们的天性部分。 NP:Nurturing Parent保育型父母，包括“照顾，关心，原谅，再确定，允许，温暖，呵护，忠告，温柔......”等。CP:CriticalParent批判型父母，包括“批评，批判，固执己见，权利，有原则，秩序，团结，要求，讽刺，设立目标.....”等。A:Adult 内在成人，包括“理性，逻辑，解决问题”等。FC:FreeChild 自由小孩，包括“爱，恨，喜，乐，天真，有创造力，自由自在，任性.....”等。AC:AdaptedChild适应型小孩顺应的、适应的小孩，包括“服从，在乎别人，羞愧，害怕，微

7、笑，讨好的，有礼的，规矩的....”等。 RC:ResisttedChild叛逆的小孩具攻击性、侵略性的部分包括“敌意，反叛，易怒...”等    每一个人的性（人）格中都有PAC三个部分，每个人这三个部分的比例都不一样，A部分小的人，冲动，易感情用事；A部分过大的人，会是一个观察者，不易表达自己的感情。一个FC不足的人，爱的传递会有障碍。 会有以下一些特征的人:1.CP低A低AC高的人，你很难去否决别人，对别人的提议很少说”不”，属于为了他人鞠躬尽瘁的人，让自己感受欢乐喜悦的部分总是难以得到，会有烦恼，说不出来.2.CP高，NP低，AC低的人，和前面一

8、种人相反.以自我为中心，性格顽固，对他人指责多，要求高，易与别人争斗冲突，难相处