田径教学计划

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1、《田径》必修模块教学计划一、指导思想：1.新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。2.《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分。二、教学目标：1.运动参与①知道科学参加田径

2、锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。2.运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理　健康和社会适应的价值。②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。3.身体健康①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。②了解田径运动对进一步发展体能

3、和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。③形成良好的田径运动习惯和健康行为。4.心理健康①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。9 三、模块教学计划表单元名称具体内容教学重点授课节数田径运动知识内堂课：田径运动知识简介学生对田径运动的兴趣1短跑途中跑培养学生协调放松跑的能力，发展学生快速跑的身体素质。3途中跑接力跑跨栏跑起跑跨越第一个栏以多种教学、锻炼手段，

4、发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质。2栏间跑中长跑途中跑发展学生体能，培养顽强的意志品质与拼搏精神。2全程跑背越式跳高助跑和起跳相结合理解背越式跳高的锻炼价值，掌握发展体能的方法，提高跳跃能力，体验运动带来的成功感、喜悦感。3学习改进过杆技术完整技术挺身式跳远助跑与起跳掌握助跑与起跳的结合技术，改进与提高完整动作，进一步发展学生的跳跃能力。3改进腾空和落地技术完整的挺身式跳远滑步推铅球改进最后用力的技术发展肌肉的爆发力，身体的协调性和灵活性，培养遵守纪律的优良品质和拼搏向上的精神。3改进滑步技术完整技术测试学生自主选择两项测试项目体现自主性，选择性。19四、各单元教学计划：表一：短距

5、离跑项目短距离跑课时3教学目标1.懂得短距离跑的技术原理，知道三种以上提高速度的练习方法。2.掌握短距离跑的途中跑、接力跑的动作技术，提高短距离跑的运动技术水平。3.发展学生的速度素质，增强体能。4.培养学生团结协作的意识和积极进取、勇于拼搏的精神。课次教学内容重点、难点教学方法、学习策略1途中跑1.重点：协调、放松跑能力。2.难点：正确动作技术运用1.跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑）2.分组作摆臂练习，一组做另一组纠正。3.60-80米中速跑，注意正确摆臂。4.放松大步跑40-60米中速跑练习。2途中跑1.重点：途中跑速度素质发展2.难点：协调、放松跑能力。1.在跑道上设

6、置不同距离的标志物、标志线进行提高步幅与步频的练习。2.高抬腿跑40米接后蹬跑60米跑，改进前摆技术。3.后蹬跑30-50米加速跑，改进后蹬技术。4.用80%的速度跑60－100米，重复练习。3接力跑1.重点：相互理解、主动配合。2.难点：传、接棒的配合，1.原地练习传、接棒技术。2.两人一组做原地、走步、慢跑的有信号的传接棒练习。3.反复在40-60米的中速跑中做有信号的传接棒练习。4.在快速跑中进行有信号的传接棒练习。教学建议1.在设计课堂教学时不是要过多、过细地追求动作技术细节，而是要以技术动作的学习与改进为载体，提高短距离跑的能力。2.课堂教学的设计应以学生为主体，设置多种多样的练习

7、方法、创设情境以提高学生兴趣，增强学生体能。3.9对技术的改进多从学生身体素质、意志品质、运动能力及对技术的认识和理解的角度去分析。4.对于学生的拼搏、创新精神和抗挫折的精神，教师应及时表扬与鼓励。表二：跨栏跑项目跨栏跑课时2教学目标1.知道跨栏跑的技术原理与方法，懂得跨栏跑的竞赛规则。2.掌握跨栏跑的技术和方法，并能根据自身情况合理运用跨栏跑技术进行锻炼。3.发展速度、弹跳、力量、柔韧、节奏感、时空感等身体