去皱纹方法、袪皱小窍门美容护肤知识

《去皱纹方法、袪皱小窍门美容护肤知识》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、去皱纹方法、袪皱小窍门

2、美容护肤知识每每我们都会听说一些护肤的小窍门，这些小窍门方便快捷，往往又很有效，去皱抗皱也不例外。好好记住这些小窍门，还是那句话，事半功倍哦！今天渐渐美丽资讯网给大家分享下去皱纹方法以及袪皱小窍门，非常实用的美容护肤知识。袪皱小窍门一：抗皱、去皱纹的食物我们知道，皱纹是因为胶原蛋白流失造成的，我们平常涉及的一些食物中就含有丰富的胶原蛋白，多多补充能帮助我们的皮肤恢复弹性。另外还有一些食物含有丰富的弹力纤维素，有助于皮肤保持光滑哦。类似于鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都含有丰富

3、的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑和弹性。另外，想要除皱就要多吃“酸”！常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸，如柠檬酸、葡配合酸等，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥，使我们的皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。多吃核酸食物：核酸在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤会变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会

4、部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。选食软骨素硫酸食物：人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。袪皱小窍门二：按摩去皱纹法按摩皮肤可以让局部的血液加速循环，血管以及皮下组织能够更好的保持弹性，帮助消除皱纹。我们可以按

5、照以下方法进行按摩，坚持不懈就能看见很好的效果。1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。4、先将右手五指张开，伸入前额上方的头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，均匀轻柔。重复3次。5、

6、按上面的方法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方提拉，重复3次。袪皱小窍门三：瓜果饮食去皱纹法丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹舒展。1、将橘子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜂蜜，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱纹。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。丝瓜能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

7、黄瓜有洁面作用，把黄瓜切成薄片敷在清洗干净的面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。番茄是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。草莓切片贴面去皱效果好。栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部光洁，皱纹舒展.袪皱小窍门四：嚼口香糖去皱纹嚼口香糖能去皱？听起来不可思议，其实有它一定的道理。我们知道咀嚼运动是一种常用的美容方法。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，使咀嚼肌剧烈地收缩，面部肌肉也紧张地活动。这些部位的肌肉得到锻炼，肌纤维增粗，逐渐发达起来，

8、面部就显得饱满，皮肤也更为紧致了。同时，经常咀嚼东西可以促进血液循环。循环好了，皮肤的营养供给自然也就好了，面色也愈发红润起来。实际操作方法是每天咀嚼口香糖5〜20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润，这样能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。值得注意的是嚼口香糖时一定要两侧轮流嚼，以免引起脸部的畸形，尤其要多用脸小的那一侧嚼东西，有意识地对咀嚼肌和面肌进行锻炼，使不发达一侧的肌肉逐渐发达起来，可以纠正偏脸。所以我们说，嚼口香糖不但能去皱，还能让面色红润且瘦脸，一举三得，赶紧试试吧。袪皱小窍门五：用米饭团去皱纹用米饭团

9、去皱，听上去好像怪怪的，但是确实行之有效。其实早在古代，就有这种方法了。因为米饭这类淀粉类食物，具有一定的吸附作用。用它在脸上揉搓，可粘去皮肤表面的污物，同时，米饭本身还含有丰富的维生素，所以用米饭团除皱的同时，还可以给