七（上）第六课做情绪的主人

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1、第一框丰富多样的情绪第六课做情绪的主人第三单元过富有情趣的生活合作探究：怒喜情绪词语展示：高兴、喜悦、狂喜、喜气、欢喜、愉快…如痴如醉、乐不可支、喜上眉梢、心花怒放、面带微笑、沾沾自喜、心旷神怡、眉开眼笑、春风满面、兴高采列、扬眉吐气…气愤、愤怒、可恨、憎恨、不满、生气、…怒气冲天、暴跳如雷、七窍生烟、拍案而起、愤愤不平、嫉恶如仇、怒不可遏、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、…哀惧忧虑、伤心、悲痛、悲哀、心痛、凄凉…悲痛欲绝、嚎啕大哭、茶饭不思、愁眉不展、撕心裂肺、伤心欲绝、一筹莫展、伤心不已、泪流

2、满面…惊魂未定、战战兢兢、心惊胆颤、魂不守舍、瞠目结舌、不寒而栗、大惊失色、手足无措、草木皆兵、面无人色、提心吊胆…害怕、恐惧、忐忑、紧张、仓皇、…归纳：最常见的情绪有（）；喜、怒、哀、惧组合情绪举例：喜忧参半、乐极生悲、又恨又怕、转怒为喜、破涕为笑、喜怒无常、喜极而泣、……情绪的表现及原因填表情境情绪表现产生该情绪的原因得到自己喜欢的礼物听到别人说自己的怪话获悉明天老师将带大家去郊游爸爸把我看得正入迷的电视节目关了考试取得了好成绩上课走神，被老师批评高兴感谢家人或朋友的关怀愤怒被别人诋毁兴奋改变环境气愤

3、兴趣爱好受到挫折由此可见：情绪是如何产生的？遭遇不同的事情，处于不同的情境，从而产生各种情绪。高兴自己的努力得到了回报伤心后悔没按老师的要求去做情绪是人心理活动的表现,情绪产生的原因是多方面的。人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。人的需要得到一定满足得不到满足或事与愿违产生积极情绪开心喜悦、兴奋……产生消极情绪难受忧愁、愤怒……小结----情绪对人健康的影响(1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。(2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。英国有位

4、医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最容易得冠心病。拓展探究：展示两则材料：1、“尽管最后一举失败了，但自己已经是冠军了，也就没有太大的遗憾。参加北京奥运会，我更多的是当作我的一场历练。现场比赛气氛非常好，现场观众给我的掌声鼓励让我倍感鼓舞和兴奋，整场比赛我用笑脸来迎接，总体感觉也比较轻松，我想这也是我夺冠的一个优势吧”。——摘自奥运冠军龙清泉的博客。2、今年7月，初三学生某某过生日，于是叫上和几个朋友在校外附近

5、的一个小饭馆吃饭。酒过三巡后，某某走出饭店方便，觉得旁边似乎有人在看他。猛一回头，确有一个拾荒的老人站在离他六七步远的地方，并且一直在注视着他。某某问他：“你看什么看?”老人并没有回答，仍原地不动。他的行为一下子激起了某某的怒火。某某进屋叫出了他的朋友，几个人先是一顿拳脚，将老人打倒在地，而后又问他：“你到底看我干什么？”老人说：“我没看你，我就是想等你走了之后，把旁边那几个酒瓶拣走。”某某等人此时已控制不了情绪，叫嚣着：“没看我也不行，今天就打你了。”随后，张强拿出随身携带的卡簧刀，连刺老人的腹部。老人

6、受了重伤抢救无效身亡，而当时还未成年的某某等人也为这一时的冲动付出了沉重的代价。（1）、两则材料中所表现出来的情绪是积极的？还是消极的？（2）、这种情绪对人的行为生活产生了哪些影响？P63(3)、从他们身上我们得到什么启示？答：第一则材料是积极的；第二则材料是消极的。答：情绪不同则行为结果不同，它会影响人的行为与生活，对人会产生不同的作用。总体来说包括两方面的作用：一方面（积极），情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面（消极)，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和

7、活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的影响。因此又把情绪比作双刃剑。答：情绪是人心理活动的重要表现，它产生与人的内心需要是否得到满足。生活是丰富多彩的，因此我们的情绪也是丰富多样的，生活中产生一定的情绪是正常的。只是情绪有好坏之分，也会产生积极和消极的作用，我们应该学会控制自己的情绪，做情绪的主人。老师送给大家几句话：你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天

8、你不能样样顺心，但你可以事事尽心