小学生情商的培养

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1、小学生情商的培养通信地址：洛阳市涧西区青岛路小学单位：涧西区青岛路小学作者：孙雪利小学生情商的培养内容摘要：情商的效能、情商教育的现状、情商的培养：1、培养情绪控制与自我认知技能；2、培养自信和抗挫能力；3、培养自我激励与社交技能关键字：情商效能情商现状情商的培养一、情商的效能综观社会现状，高情商要比高智商的孩子更适应社会与生活。情商包含五种能力：(1)把握与控制自己情绪的能力；(2)乐观人生、自我激励与自我管理的能力；(3)面对逆境与挫折的承受能力；(4)人际关系的处理能力以及通过情绪的自我调节不断提高生

2、存质量的能力。许多智商高但终生无所作为的人就是因为缺乏较好的情商教育。情商高的学生，社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。二、情商教育的现状1、学校当前国家大力推行素质教育，倡导教育创新。但由于受诸多社会因素的影响，大部分学校教育的标准和目标还是维持现状，一贯地强调升学率。分数仍然成为衡量学生的唯一标准：学生学习成绩好、分数高就会得到教师的关注，给予特别的指导、培养；成绩差则会受到冷落、歧视。重视通

3、过知识传播和智力开发来发展学生的智力，而忽视对学生潜能的价值、情感和人格等情商因素的挖掘与培养。2、家庭当代的家庭教育也往往只重视孩子智力的投资和开发，甚至认为智力水平决定了孩子的一切，把智商看作是孩子成才的唯一条件。“只要你好好学习，干什么都行”成了家长的口头禅，家长过分关注孩子的智力开发，往往忽视了孩子的“信心”、“乐观”、“毅力”、“兴趣”、“与人合作”等非智力范畴的情商教育。3、带来的社会效应在我国现代的中小学学生身上，乃至大学生身上，都表现出应试教育和独生子女意识所产生的娇气、柔弱，高智商和低情商

4、现状使得学生进入社会以后，实际操作能力低下、自我调节能力较差、周际关系紧张，给工作运作、自身发展造成了许多本不该有的障碍，富士康覅石康响。育则没有一套量化的评估办法，看不见，

5、情商教育缺失带来了一系列的社会现状：老师批评小学生几句，不瞒十岁的孩子就出走几天不回家或请病假不上学；小学生因为几句吵嘴就从二楼窗户跳下；中学生因为老师的几句批评就跳楼自杀；大学生减肥失败或没考上研究生竟会自杀等事件；富士康接连出现14跳等等……因此情商教育迫在眉睫。三、情商的培养。情商是影响人生事业成败的重要因素之一，情商可以通过科学地教育、训练、锻炼得到明显的提高。专家们还认为，一个

6、人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始，最能起到教育目的活动，也是最能触动内心灵魂的教育方法。第一：培养情绪控制与自我认知技能1、方法指导学会自律：老师平时要教育学生学会控制自己，对不愿做的事情，要及时给予自己暗示和警告，冷静一下再处理更好，然后让学生在课堂中饰演：深呼吸并反复五遍说“我很高兴”然后再憋气说五遍“气死我了”来对比体会良好心态心理暗示法控制情绪，应对焦虑和愤怒，从而学会自律。再就是让学生开主题班会讨论，总结出控制情绪的方法。当发脾气时要深呼吸，默默地

7、从一数到十,往往只需几秒钟、几十秒钟，心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去找小朋友玩玩，听听音乐，打打球，也可以向知心的朋友哭诉一下。告诉学生哭泣具有“治疗”的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。也可以写日记，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来。2、家庭教育调节情绪：开家长会教育父母应让孩子明白，

8、哪些是不好的情绪，哪些是好的情绪。告诉孩子，抑郁、悲观、冷淡、愤怒等不好的消极的坏情绪不易被社会接受，要对这些情绪加以控制和消除；欢快、乐观、热情、和善等容易被社会接受的积极的情绪，应让其自由地表现出来。家长同时还要让孩子明白，在什么样的场合下应该表现出什么样的情绪，让孩子能自觉地掌握，逐渐形成自我控制情绪的能力。更重要的是家长的榜样作用，时刻以积极阳光的生活态度，来潜移默化的影响孩子。3、心理定势自我激励。一般