黑米黑豆黑芝麻粥的做法

《黑米黑豆黑芝麻粥的做法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、黑米黑豆黑芝麻粥的做法_怎么做黑米黑豆黑芝麻粥菜谱：黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的黑米黑豆黑芝麻粥的做法详细介绍黑米黑豆黑芝麻粥的做法收集整理于网络，菜谱所属菜系为粥谱，黑米黑豆黑芝麻粥菜谱的做法非常简单，根据以下图文提示，您一定可以做出美味可口的菜肴，如果本菜谱步骤有误或不符合实际，请留言提出，我们会及时更改。黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水

2、，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～黑米黑豆黑芝麻粥的做法_怎么做黑米黑豆黑芝麻粥菜谱：黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的黑米黑豆黑芝麻粥的做法详细介绍黑米黑豆黑芝麻粥的做法收集整理于网络，菜谱所属菜系为粥谱，黑米黑豆黑芝麻粥菜谱的做法非常简单，根据以下图文提示，您一定可以做出美味可口的菜

3、肴，如果本菜谱步骤有误或不符合实际，请留言提出，我们会及时更改。黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～黑米黑豆黑芝麻粥的做法_怎么做黑米黑豆黑芝麻粥菜谱：黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净

4、泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的黑米黑豆黑芝麻粥的做法详细介绍黑米黑豆黑芝麻粥的做法收集整理于网络，菜谱所属菜系为粥谱，黑米黑豆黑芝麻粥菜谱的做法非常简单，根据以下图文提示，您一定可以做出美味可口的菜肴，如果本菜谱步骤有误或不符合实际，请留言提出，我们会及时更改。黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备

5、注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～v黑米黑豆黑芝麻粥的做法_怎么做黑米黑豆黑芝麻粥菜谱：黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的黑米黑豆黑芝麻粥的做法详细介绍黑米黑豆黑芝麻粥的做法收集整理于网络，菜谱所属菜系为粥谱，黑米黑豆黑芝麻粥菜谱的做法非常简单，根据以下图文提示，您一定可以做出美味可口的菜肴，如果本菜谱步骤有误或不符合实际，请留言提出，我们会及时更改。黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（

6、泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～黑米黑豆黑芝麻粥的做法_怎么做黑米黑豆黑芝麻粥菜谱：黑米黑豆黑芝麻粥的做法黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的黑米黑豆黑芝麻粥的做法详细介绍黑米黑豆黑芝麻粥的做法收集整理于

7、网络，菜谱所属菜系为粥谱，黑米黑豆黑芝麻粥菜谱的做法非常简单，根据以下图文提示，您一定可以做出美味可口的菜肴，如果本菜谱步骤有误或不符合实际，请留言提出，我们会及时更改。黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗