7道最养胃食谱

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1、7道最养胃食谱秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？秋季养胃需散寒。　　1.瓜鲩鱼尾汤　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。　　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪　　成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。英国卫裤木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的

2、分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。　　2.淮山蜂蜜煎　　用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。　　制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。　　功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。　　食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。莎娜琳用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。　　3.桑椹三明治　　用料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。　　制法：1、将桑椹罐头打开，舀出3-4粒桑椹粒放在面包上。2、摄像手表再

3、舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。　　4.紫菜南瓜汤　　用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。　　制法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。　　功效：不仅养胃，还可以护肝补肾。　　5.山药百合大枣粥　　用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、基因育根薏苡

4、仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。　　功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。　　6.萝卜羊肉汤　　用料：羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。　　制法：将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝；坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、基因育根胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。　　功效：此汤补中益气，温胃散寒。　　7.贝母兔　　用料：川贝母15克

5、，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。　　制作：将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。　　功效：有润肺止咳、化痰散结之功，可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性出血及宫颈炎等。mostYangweirecipeCoolautumndays,multipleandrecurrentgastricdiseaseeasily.Thegastrointestinaltractisverysensitivetoco

6、ldstimulation,ifinappropriateprotection,cancausegastrointestinaldiseaseortheexacerbationofstomach.Then,fallhowtoconservethestomach?Fallforcold-dispellingyangwei.1melongrasscarpfishsoupMaterials:papaya1,100gramsofgrasscarpfish.Method:papayapeeleddiced,grasscarptailoilinawokfriedforamoment,wi

7、thlittlepapayaandgingerslices,puttherightamountofwater,boilforabout1hours.Function:tonourish,xiaoshi.Ontheweak,thoracoabdominalzhanghasauxiliarycurativeeffect.Foodefficiency:papayapapain,contributetofooddigestionandabsorption,thedyspepsia,dysentery,stoma