【9A文】心理健康活动策划

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1、【MeiWei_81重点借鉴文档】“呵护心灵健康成长”--RR学院阳光社工作计划为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工作。系列活动一

2、：“让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵”朋辈心理辅导一、活动目的为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。此次活动主要希望

3、老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。二、活动主题让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵三、活动时间四月四、活动地点多媒体教室五、活动内容第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。让大家意识到要积极主动地融入集体。所有成员围成一圈，面向圆心而站。每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当

4、主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。第二环节，是大家更熟悉。随机选取8人一组，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。大家一起顶气球。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。考验大家的团结与组织能力。第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。在

5、这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。第四环节，观看励志电影。六、活动意义本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人

6、。系列活动二：“青春·使命”志愿服务活动一、活动目的为进一步提高大学生的文化素质，增强对雷锋精神的认识，调动同学们积极参与建设文明和谐校园的主动性，号召大家以雷锋同志为榜样，弘扬雷锋精神，同时也为了饱满的热情迎接全运会的召开，营造健康、文明、积极向上的校园氛围。使大学生活更加丰富多彩，诠释出自己的人生艺术。会定期开展志愿服务活动，并配合大学生志愿者协会，联系校园外的志愿服务团队，定期进行志愿服务活动。二、活动时间五月、六月（5、8世界红十字日；5、15全国助残日；6、22中国慈善活动日）三、活动内容【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】

7、活动一：在世界红十字日时组织大家参加红十字会举办的志愿服务培训班，希望大家都能拿到志愿者服务证，以便大家以后有机会自己也可以参加正式的志愿服务活动，在更多的活动中体会到自己生活的很幸福，要珍惜现在的生活。活动二：走出校园，与正规的志愿者服务团队共同参与一次志愿服务活动。共同感受一下每人献出一点爱，就可以汇成江河。系列活动三：“激扬青春”室外素质拓展活动一、活动目的为提高信息学院各班同学的心理素质，增强大家的心理健康观念。进一步加强了阳光社成员之间的交流与沟通，加深了彼此之间的友谊，从而使大家共同努力，共同成长，共同进步。让大家更加明确了自己的奋斗目标。二、活动时