主题班会课件：期中考试后,我们如何进行心理调适

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1、班会主题如何培养学生对学习的兴趣讨厌学习的原因何在学生时代是学习的大好时机，也应是要求学习的欲望最强烈的时期。可是，现实中为什么有很多“讨厌学习”、“不愿学习”的学生呢?据调查与分析，大体上是由于下列原因：(1)基础差，自卑感强。有的学生一度很用功，但学习上不好(多数归因于基础差和缺乏方法)，就认为自己天资差，脑子笨，再努力也白搭，于是对学习无信心，无兴趣。(2)没有科学的学习方法，只是凭感觉、按习惯用功，效果自然不理想，于是认为学习是很费劲的事。(3)教师讲课缺乏吸引力，不生动，满堂灌.枯燥乏味，作业布置不适当等，从而认为学习是件枯躁无味的事。(4)对学习

2、的逆反心理。有的同学由于经常在学习上受到低评价，受不到老师的重视，加上心理素质较差，对学习逐渐产生紧张、焦虑、不安、麻木、恐惧以至反感，产生了逆反心理，经常赌气中断学习，一提学习就倒胃口。至于身心方面如果存在更为严重的疾患，就更不用说对学习欲望的消极影响了。其实学习本是件快乐、幸福的事学习真的是那么可怕、讨厌吗?恰恰相反，学习本是件能给你带来无穷快乐和无比幸福的事。只要你掌握了科学的学习方法，就会发现原来学习并不是那么可怕的，你付出一点点，它能给你许多许多。你的学习欲望、学习效果就会由此形成良性循环。不管哪个时代，都曾有多少人为了得到学习机会克服重重困难、

3、甘冒风险、奋斗不止，甚至不惜献出生命。他们把学习巳看成生命的一部分，没有学习，人生的价值将不再那么有意义。学习是人实现自身价值的必需。今天，在“赚钱热”的浪潮中，仍有多少人不惜失去许多赚钱的机会，脱产参加各类学习班，补习文化课，或进修深造，因为他们图的不是眼前利益，也没有谁强迫他们这样做。兴趣的作用第一，对未来活动的准备作用。例如，对于一名中学生来说，对化学感兴趣，就可能激励他积累各种化学知识，研究各种化学现象，为将来研究和从事化学方面的工作打基础，做准备。第二，对正在进行的活动起推动作用。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，它可以使人集中精力去获得知识，

4、并创造性地完成当前的活动。美国著名华人学者丁肇中教授就曾经深有感触地说：“任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有任何强迫。……比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜、甚至三天三夜在实验室里，守在仪器旁，我急切地希望发现我所要探索的东西。”正是兴趣和事业心推动了丁教授所从事的科研工作，并使他获得巨大的成功。第三，对活动的创造性态度的促进作用。兴趣会促使人深入钻研、创造性的工作和学习。就中学生来说，对一门课程感兴趣，会促使他刻苦钻研，并且进行创造性的思维，不仅会使他的学习成绩大大提高，而且会大大地改

5、善学习方法，提高学习效率。由此可知，人的兴趣不仅是在学习、活动中发生和发展起来的，而且又是认识和从事活动的巨大动力。它可以使人智力得到开放，知识得以丰富，眼界得到开阔，并会使人善于适应环境，对生活充满热情。兴趣确实对人的个性形成和发展起巨大作用。引发学习欲望的要诀(1)激发求知欲。孔子早在两千多年前就说过：“知之者不好知者”。陶行知先生也说过：“学生有了兴趣，肯用全副精神去做事，学与乐不可分”。只要你对学习产生兴趣，就能提高学习活动的效率.(2)增强你的自我有效感。自我有效感是动机模式中的核心成分，要激发你的学习动机，就是要增强你的自我有效感，要让自己觉

6、得有能力完成学习任务，认为自己的能力可以提高。在动机形成过程中重要的是你对自己能力的信念，能力信念会直接影响人的行为。因此，要学会树立成功的榜样。这里的榜样示范不是学习优良学生示范，而是让你通过观察与自己能力相近者获得成功的学习行为来激发你的自信心，增强自我信念。(3)进行必要的归因训练。要学会正确的归因方式，也就是，把每一次取得良好的成绩归结为自己的努力，而不要归结为运气，当然如果你的学习能力强，也可以做能力归因；当每一次取得不好成绩时，尽量要认真分析自己的原因所在，而不要找客观原因。如果长期寻找外部原因，会养成自欺欺人的习惯，对自己的学习不太有利，如果是

7、归因于你的努力不够，你就会暗下决心，争取下次一定能考好，即使再次没考好，也不要归因于自己的能力不足，而要在学习方法和学习策略上下功夫。长期这样学会正确的归因方式，你的学习就会不断取得进步。同时，形成这样正确的归因方式，对未来成功具有很重要的意义。(4)创设有利于学习的氛围、环境。这种氛围和环境包括：学习环境、家庭环境和社会环境。良好的学习氛围和学习环境是激发学习动机，促进学生、成才的外部条件。使你置身于良好的环境中，促使你形成好的思想品德，这将对你的学习有利。学校的环境是要靠你去创设，你要和爱学习的同学在一起，不要管人家的成绩怎么样，只要喜欢学习，就会受他

8、的影响。家庭环境一般来说，父母都会尽量给的。如果不好