银耳莲子汤什么时候放冰糖

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1、银耳莲子汤什么时候放冰糖夏天，很多人喜欢吃些银耳莲子汤解暑养颜，以下生活百科栏目为您整理银耳莲子汤什么时候放冰糖，供您参考，希望对你有所帮助，银耳莲子汤什么时候放冰糖：可以和银耳一起煮，这个没有影响的，我就是这样煮的，如果煮完后再放，冰糖不会化，不入味的附详细的做法做法一：冰糖银耳汤银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力主料银耳2朵，冰糖5块冰糖银耳汤的做法步骤1.银耳洗净，泡温水中2小时。2.把泡好的银耳洗净，撕成小朵。3打开电磁炉，倒入凉水，水开后，放入银耳，开2-3滚，放

2、入冰糖，冰糖融化即可食用。4做法二：冰糖银耳汤用料主料银耳1朵辅料：枸杞子10克，枣（干）10颗调料冰糖适量冰糖银耳汤的做法准备：银耳1朵，红枣，枸杞，冰糖各适量2.银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右3.浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可4将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时5加入洗净的枸杞，冰糖，继续熬煮20分钟银耳莲子汤为什么不粘：银耳莲子汤不黏的原因有银耳不新鲜、未浸泡透、煮的时间不够等。注意事项：1、银耳不能是陈放太久的。2、银耳剪碎洗净稍泡十分钟。3、若加莲子，切记莲子不能泡水，洗净即煮。44、最好使用高

3、压锅，比较新鲜的压四十分钟左右，稍陈的压一个小时。5、高压锅要自然完全解压后再揭开。6、银耳汤未冷却前（最好是滚烫的时候），放入适量冰糖和少量枸杞。同时，也可以放点食用淀粉（平时做菜时勾芡的那种）。主料水发银耳200克、干莲子30克。调料冰糖·100克。制作方法方法银耳去根洗净切碎，莲子洗净。2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。方法二、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软

4、了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。43、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟。4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会c锅，最后加入冰糖调味即可。银耳莲子汤的功效与作用：1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。2、能润肠通便银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人应多吃银耳。此外，银耳富含维生

5、素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。常食银耳可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降。3、润肺止咳银耳是古代治肺痨（肺结核）咳嗽，吐血的良药。秋冬气候干燥。易引起燥咳，应多吃银耳。4