中医养生和肿瘤预防ppt

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1、中医养生和肿瘤预防金文君主任医师（广州医学院第二附属医院)电话：13066371541地点：广州医学院第二附属医院，中医科周一全天门诊中医养生和肿瘤预防养生一词最早见于《庄子》，一称摄生、道生、养性等，所谓生——生命，生存，生长的意思;所谓养即保养调养补养的意思。养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命，健康精神，增进智慧，延长寿命之目的之科学理论与方法。中医养生和肿瘤预防养生就是治未病（治未病就是防病）预防疾病一级预防:防未病;二级预防:防已病的并发症。中医养生用中医的养生理论、方法达到健康长寿中医是珍贵的养生学和康复学冬季是进补的最佳季节，冬季食疗

2、进补得法与肿瘤的防治有很好的帮助。进补不当，不仅无益反而有害。这里面隐含着一个食物与癌症防治的关系。冬季的生化特点冬季是阳气主“藏”的季节冬季日照远，温度低，是阳气最少的季节，动植物的生命处于一种生长的停滞状态。如昆虫类，青蛙，乌龟，狗熊，蛇，刺猬均进入冬眠，所以冬季是闭藏的季节，冬季人体体温降低，血流缓慢，生命体细胞的代谢处于一种低下状态。冬季是肾气主令的时段冬季在五行属水，与人体的肾气相通应。肾是生命之根——决定寿命长短，主持生殖功能。肾是封藏之本——人体精气的藏蓄之器。肾是作强之官——决定着人的体力与智力。冬季寒邪最甚寒邪最易伤人体阳气，《内经》

3、：“阳气者，若天与日。失其所则折寿不彰。”冬季是人体疾病的多发季节，如消化性溃疡、慢阻肺、哮喘、肿瘤等。冬季饮食调养原则1）宜食温热2）多食黑色3）增苦减咸4）补阳护阴冬季药膳调养中医药学是智慧的养生学与康复学，中医调治需要辨证。根据辨证结果分虚实，而虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚之不同。调治上需补血养阴、益气温阳。常用中药如下：气虚：神疲乏力，气短自汗，活动气促加重、舌淡脉弱。补气药：人参、党参、北芪、淮山、大枣血虚：头晕眼花、心悸肢麻、面白无华、唇甲苍白、脉细补血药：阿胶、枸杞子、当归、首乌、酸枣仁阴虚：心烦、失眠、盗汗、手足心热、口干咽燥、舌红少

4、苔脉细数补阴药：女贞子、桑椹、龟板、冬虫草麦冬、百合阳虚：畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、便溏烂、小便清长补阳药：菟丝子、鹿茸、杜仲、肉苁蓉、淫羊霍中医药有利脏腑、通经络、平衡阴阳改变机体的反应状况，则可以调节机体神经系统、内分泌系统、免疫系统。几款冬季药膳1、参芪乌鸡汤：组成：党参20，北芪20，乌鸡半只，红枣4个功效：补脾益肺适应证：肺脾气虚2、杞子淮山汤：组成：杞子20，淮山30，瘦肉二两功效：补气养血适应证：气血两虚3、山药乌龟汤组成：龟一只，淮山30，生姜3片，红枣4个功效：益脾养阴适应症：脾胃阴虚4、洋参瘦肉汤组成：西洋参10，瘦肉二两功效：

5、益气养阴适应：气阴两虚5、熟地圆肉汤组成：圆肉30，熟地30，瘦肉二两功效：养血安神适应证：血虚失眠6、山药莲实汤组成：莲子30，芡实30，淮山30，兔肉半斤功效：健脾养阴适应证：脾虚，气阴不足7、杞子熟地汤组成：熟地30，杞子20，乌鸡半只功效：滋阴补血适应证：阴血虚损8、沙参玉竹汤组成：沙参30，玉竹30，瘦肉三两功效：养阴利咽适应证：阴虚咽痛9、归地乌鸡汤组成：当归10，熟地20，乌鸡半只功效：补血适应证：体寒血虚中医养生和肿瘤预防人的寿命可能有多长?天年（自然寿命）:100～120岁老子说：“人生大期，120为限”欧美科学家经过无数的细胞生物学

6、研究表明，人的自然寿命可以活120岁。中医养生和肿瘤预防不健康的生活方式是人类折寿的最重要的原因!癌症是人类健康的大敌!预防癌症要从健康的生活方式开始！世界癌症发病率在上升2000年世界发病1000万人死亡620万人(2005年750万人)中国发病180~200万人死亡140~150万人(20世纪70年代初发病50多万人死亡40多万人)常见恶性肿瘤的五年生存率肺癌：7~12％胃癌：20%结直肠癌：早期达90%，晚期仅8%肝癌：6%乳腺癌：50％以上食管癌：5~10％宫颈癌：早期达90%，晚期仅为10%中医养生和肿瘤预防肿瘤{良性恶性：癌肉瘤血癌（白血病

7、）癌细胞不是外来的自身正常细胞突变癌细胞多种因素致癌因素(Carcinogenicfactors)1999年WHO公布75种对人类有致癌性的因素59种对人类很可能有致癌性的因素228种对人类可能有致癌性的因素肿瘤发生的原因(Causeoftumor)外因(externalcause):①环境因素:物理因素、化学因素、生物因素②生活习惯与饮食习惯、烟、酒、两高食品、腌制、熏烤、煎炸食品……致癌因素举例黄曲霉毒素肝癌苯白血病镉肾癌、前列腺癌、肺癌含西纳西丁的镇瘤剂肾癌环磷酰胺白血病、膀胱癌油漆工肺癌、白血病、皮肤癌紫外线皮肤癌阳光皮肤癌酒精饮料口腔癌、咽癌

8、、喉癌、食管癌、肝癌烟草肺癌等中医养生和肿瘤预防槟榔咀嚼物口腔癌（中国式）咸鱼鼻咽癌EB病毒鼻