人际关系心理健康教育

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1、人际关系心理健康课汇报人：李全林时间：2018年3月29日1234教学分析教学方法教学内容教学总结目录CONTENTS教学分析教学对象：中职学生年龄分布：15-18岁学生总体特征：（1）中职学生处于青年早期，生理和心理渐趋成熟，人际交往开始由简单幼稚逐渐走向成熟复杂。01教学分析（2）90后、独生子女，421的家庭教育模式自我中心主义突出，较少顾及他人的需要和感受排斥他人的价值观念而树立自我认同自私、猜疑、嫉妒、偏激等不健康心理01教学分析（3）中职学生来源于经济条件欠佳的家庭，或者学习效能感低下学习受挫，易产

2、生自卑心理人际交往现状：普遍缺少同龄交流伙伴，网络交往不善于、不喜欢现实生活中的人际交往，缺乏有效沟通、耐心倾听、清晰表达、及时反馈、认同、理解、合作等人际沟通技巧01随着年龄增长，心理的发展，逐渐摆脱了父母的约束，对同伴朋友的需求的越发强烈。人际交往的迫切性1主要交往群体是同龄人人际交往的平等性3根据理想化的形象去寻找朋友，结交同学人际交往的的理想性5情绪发展具有波动性，在人际交往中也会存在多变，喜好不定。人际交往的易变性7.异性交往的好奇和敏感性2人际交往的广泛性和形式多样性4社交技巧缺乏行为上的不成熟6过

3、分关注自我需要或者自卑、自负.心理上的不成熟8中职学生人际交往总体特点03010204原因：不善长交往的常识；不注意把握沟通的方式；不懂得人际交往的原则（开玩笑不分场合、不顾及他人面子，言语粗鲁等）；不懂得尊重他人的习俗原因：自卑、害羞紧张、焦虑原因：理想化带来的失落；沉溺过去，阻碍现在的交往；消极等待，影响人际交往的积累；不懂得交往的互惠平等原则，容易以自我为中心不敢交往不愿交往不懂交往不善交往常见人际交往问题原因：缺乏自信、缺乏包容、缺乏信任自卑心理调适：１正视失败和挫折，进行积极归因２正确认识自己，提高自

4、我评价３进行积极的自我暗示偏执自负调适：１确立正确自我认知；２处理好自我与他人的关系嫉妒心理调适：１调整自我价值的确认方式；（自我价值的确认方式越是倾向于社会标准，即通过与周围人的比较，越是容易引发嫉妒；越是倾向于内在标准，即以自我的内在标准为参照，就越能减少嫉妒）２学会欣赏他人优点和长处；３保持良好的心态；常见人际关系问题分析和调适猜疑心理调适：１正确认识他人２提高情绪控制能力３提高自身修养孤僻心理调适：１提高挫折的承受能力２学会与人交往的技巧恐惧心理调适：１分析恐惧心理产生的原因２正确认识自己，增强自信心３

5、积极自我暗示，强化身体反应1.学生了解人际交往的重要性，能够明确人际关系中的影响因素，能够对人际交往中的不同现象现象进行分析2.学生通过矫正认知偏差训练，克服人际交往中心理障碍，明确人际交往的过程和人际交往原则，构建自己的人际网络3.学生掌握人际交往技巧，优化人际交往技术，改善和维持良好人际的人际关系教学目标分析1.宿舍关系不良而产生苦恼2.亲属关系不和谐3.社交恐惧4.缺乏交往的正确态度和技能5.误把友情当爱情中职生可能会出现的问题目标1帮助中职学生了解人际交往的过程，把握人际交往中的基本原则帮助中职学生矫正

6、认知偏差，克服人际交往的心理问题，自觉构建和改善人际关系010203中职学生学习改善人际交往的方法指导中职学生确定合理的目标，有计划进行人际交往训练指导学生循序渐进，逐步改善人际关系，维持和谐的人际关系010203帮助中职学生认识人际交往的意义和功能帮助中职学生自我评价自身人际交往状况帮助中职学生正视人际关系中的问题，提高其主动参与并寻求改善的意识目标3目标2教学方案学生活动体验为主教师引导讲授为辅02案例分析法引导讲授法任务驱动法团体活动体验法角色扮演法情景教学法心理游戏-画画教师在黑板上画两个圆，请一位同学

7、蒙上眼睛在圆内把眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵补上，其他同学不许出声；再请另一位同学上前，同样蒙上眼睛，在另一个圆内补上眼睛、鼻子、嘴巴，但此时可以寻求其他同学的帮助。比较两幅画的完成质量，讨论人际合作的意义---人际关系自我评估表心理游戏---盲人过河突围闯关案例分析法案例探讨：当朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上大学好难呀!”你会作何反应?简要说明你作出这样选

8、择的理由。认识人际交往的重要性评价自我人际关系状况单元1目标（1）你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。（2）你不用太悲观，这次好多人都没考好。（4）你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。（3）你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想办法。上面的几个答案中，第（4）种反应最为恰当，但很少人会选它。与人交往过程中，很多