蹴球基本技术和竞赛规则

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1、蹴球-----脚底下的斯诺克教学内容1.蹴球运动的起源和发展。2.蹴球的基本技术：正撞球技术、侧撞球技术、回旋球技术、发球技术。3.蹴球的基本战术：首轮发球战术、五分球战术、八分球战术、双球战术、前进1米战术。4.蹴球竞赛规则及裁判法。蹴球起源发展蹴球的起源、发展：蹴球是清代满族踢石球演变而来的，现在是全国民运会正式比赛项目。我校在山东省第八届、第九届少数民族运动会上分别获得一银一铜的好成绩。蹴球场地是边长10米的正方形场地,球分1、2、3、4号，1、3号为红色球，2、4号球为兰色球。在比赛中，将对方球碰到得一分，将对方球打出场得4分，分上下两局，第一局任一方

2、先得50分结束，第二局任一方先得100分者胜。蹴球基本技术一、正撞球1.预备姿势动作要领：队员先用蹴球腿将本球和目标球三点一线，瞄准目标球中心，然后支撑腿放在球后约30厘米的地方，蹴球腿前脚掌踩球，后脚跟着地，稳定后目视进攻球（目标球）方向。蹴球基本技术2.蹴击球动作要领：踩球稳定后，眼视进攻目标球，凝神静气，重心落在支撑腿上，使身体保持平稳，然后稍屈膝，重心稍下降；蹴球腿大腿、小腿向前蹬伸，同时脚掌碾动球向前滚动，脚尖背伸，最后脚后跟将球推出，将球蹴出，正撞对方目标球。蹴球基本技术二、回旋球1.预备姿势动作要领：两脚前后开立，蹴球腿前脚掌压球，身体重心靠向蹴

3、球腿。2、蹴回旋球动作要领：踩球稳定后，前脚掌用力向前下方挤压，身体重心向前，将本球挤压出去，撞击对方目标球。蹴球基本技术四、分球走位技术分球走位技术是指用侧撞球技术，将目标球撞击到预想的位置后，本球分球走位到想要的位置。基本技术动作跟侧撞球相同，只是要求把根据本球走位的位置握好蹴球角度和力度。蹴球基本技术三、发球发球是蹴球比赛时的很重要的一种技术，基本动作与蹴击球技术动作基本相同，不同之处是没有目标球，只是将本球推向对自己有利的位置，力量要根据距离长短调节。如右图，首轮发球。蹴球基本技术五、借球技术蹴球基本技术借球技术主要是在比赛中救活自己的球时使用，是用自

4、己的球撞击停在死球区自己的半活球，将其激活,获得连蹴权。蹴球基本战术蹴球战术是指比赛过程中为了战胜对手，根据竞赛规则及双方和临场变化情况采取的制约对方的计谋与策略。蹴球基本战术一、发球战术由于1、3号的红方球最先具有进攻权，所以1、3号球应该发到比较有利的位置，3号球尽可能的靠近2号球，便于发球后的进攻；而2、4号球要尽可能的远离1、3号球。二、五分球战术蹴球基本战术根据场上的局势，在连蹴时也只能攻击对方一球的情况下，第一蹴不将其蹴出，而是轻轻碰一下等1分，再将其蹴出界得4分，造成1+4=5分的机会。三、八分球战术蹴球基本战术八分球战术是指在第一蹴将对方的球蹴

5、出界（得4分）的情况下，连蹴时将对方第二球蹴出场（得4分），造成4+4=8分的机会。6.回避球5.死球.半活球.活球4.被动得分1.本球与目标球3.主动得分2.连蹴蹴球竞赛规则1定义：蹴球比赛是按照竞赛规则，双方运动员用脚底“蹴”球，使球通过脚底向前移动，依据所“蹴”之球碰击对方或本方球的情况计算得分，以任一方先达到或超过规定分数而决定胜负的体育竞赛项目。第二章比赛场地及器材2比赛场地2.1场地规格：长10米、宽10米的正方形平坦地面。2.2画线：线宽不得超过5厘米，边线及各线段均为场内和各区内的一部分。2.3停球区：在场地正中心，为一个半径20厘米的圆圈。2

6、.4中心圆：在场地中央，为一个半径2.4米的圆圈。2.5发球区：在场地四角，每角一个，为半径0.5米的扇面，按逆时针方向编号为1、2、3、4区。3.1比赛用球为硬塑实心球，直径10厘米±0.2厘米，重量1000克±10克。3.2比赛用球分两种鲜明颜色，分别标有1、2、3、4号。1、3号球为同一颜色2、4号球为同一颜色。第三章运动员和教练员4运动员4.1运动员须按比赛规程或赛会要求统一进入赛场。4.2除不可抗拒原因可以由本队教练员或领队代替挑号外，队员必须按时到达赛场进行挑号。4.3队员必须接受裁判员对其进行的装备检查，凡不符合规定者，应立即更换。4.4上场队员

7、，须穿佩大会统一号衣或号码布。号码按1、2、3、4排列，单、双号分别同色。号码高25厘米，宽15厘米。4.5运动员必须穿平底运动鞋，并不得对鞋底进行特别加工。4.6每局交换发球顺序后，同时交换号码。4.7在临场比赛的任何时间，队员均不得擅自退到挡板外接受指导或饮水。4.8参赛队的所有人员必须遵守竞赛规则、规程，并对自己的行为负责，不得做出妨碍比赛、干扰对方、破坏比赛气氛的任何行为。4.9运动员有权提示裁判员及时更正计分错误。5教练员5.1教练员应按赛会要求在指定地点进行观赛或指挥，未经裁判员允许，不得进入挡板或限制线内。5.2教练员在观赛或指挥时，不得干扰对方

8、,也不许对任何人使用粗言秽语或骂性语言