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时间：2019-08-06
《（2017年春季版）《呵护身体》课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、呵护身体认识我们的的身体你知道吗？身体就像一个大机器，每个部分都很重要，我们要想舒服开心的生活，就要从小爱惜它。坐如钟——坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。走如风——走如风，脚步轻；头不摇，身不晃立如松——立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。小朋友,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势。坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。偷偷告诉你医博士的悄悄话：我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持体形的健美极为重要，
2、除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。正确的写字姿势眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。坐立走，有精神，讲文明，利健康。坐立走，有精神从小练就正确的坐、立、走姿势，长大才会有好举止、好风度。坐、立、走姿势正确不仅有益于身体健康，还能使我们的身体挺拔有精神，同时也是对别人的一种尊重。做一做坐一坐站一站走一走比比谁的姿势最好观察一下，你身边有戴眼镜的同学吗？说一说戴眼镜会给我们的生活带来哪些不便眼睛
3、损害的几种类型说一说，谁的用眼姿势是正确的？你了解到保护眼睛的重要性了吗？保护眼睛小妙招保持正确的读写姿势保持一定的看电视距离不要躺着看书不要用脏手擦眼睛玩耍时不要伤害眼睛多做眼保健操再见！
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