三年级体育教案下(全含教学计划)

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1、学年体育计划编号教材内容名称全年时数百分比第二学期教材内容时数教材次数1体育基础知识66.25略362队列队行基操3田径跑2425耐久跑48跳跨越式跳高48投投掷实心球484体操攀登1616.67技巧滚翻36支跳跳箱36单杠单杠悬垂24双杠5球类小足球1616.67小足球技术8166游戏1616.67略8167武术66.25五步拳368选用教材乒乓球1212.5乒乓球技术612总计961004896考核项目与标准项序号学期目第一学期项序号学期目第二学期1150m×822后滚翻33跨越式跳高44说明1、※为体育课考核项目。2、※为体操考核标

2、准另订。110分值1009590858075项目男女男女男女男女男女男女50m×81′27″1′33″1′29″1′36″1′31″1′39″1′33″1′42″1′35″1′45″1′37″1′48″跳高0.980..950.960.930.940.910.920.890.900.870.880.85后滚翻略分值706560555045项目男女男女男女男女男女男女50m×81′39″1′51″1′41″1′54″1′43″1′57″1′45″2′0″1′47″2′03″1′49″2′06″跳高0.860.830.840.810.820.

3、790.800.770.780.750.760.73后滚翻略110学期体育计划编号教材内容教材时数上课时数一二三四1234567891011121体育基础知识312队列队形3耐久跑4812344跨越式跳高485投掷实心球48126技巧367支跳368单杠249小足球816123410游戏816123411武术：五步拳3612345612选用教材：乒乓球61212说明※为体育课考核项目110学期体育计划编号五六七八九十十一十二131415161718192021222324252627282930313233343536123567※8※4

4、53456786123456※712345681295678910111210567891011111234567891011110学期体育计划编号十三十四十五十六十七十八十九二十3738394041424344454647484950515253545556575859601232341234567※8※567834913141516101213141516111212110教学进度周次课次基本教材一1体育知识：上体育课需要注意哪些方面的问题？21、耐久跑：300m——500m走跑交替2、游戏：《打沙包》31、武术：学习五步拳1—2动2

5、、小足球：推、拉、拨球练习二41、武术：学习五步拳第3动2、游戏：《绑腿赛跑》51、武术：学习五步拳4—5动2、耐久跑：800m慢跑61、武术：学习五步拳第6动2、小足球：复习推、拉、拨球练习三71、武术：复习五步拳2、游戏：《老鹰抓小鸡》81、武术：复习五步拳2、耐久跑：弯道跑技术91、小足球： 学习脚背运球技术2、游戏：《听号赛跑》四101、乒乓球：乒乓球拍托球、垫球练习2、投掷：双手前抛实心球111、投掷：复习双手前抛实心球2、耐久跑：中速跑600m121、乒乓球：学习持拍正手攻球练习2、小足球：复习脚背运球技术五131、乒乓球：复

6、习持拍正手攻球练习2、投掷：学习双手后抛实心球141、乒乓球：学习持拍反手攻球练习2、耐久跑：800m变速跑151、投掷：复习双手后抛实心球2、小足球：运球过杆六161、乒乓球：复习持拍反手攻球练习2、投掷：学习单手肩上投掷实心球171、耐久跑：50m×8往返跑2、游戏：《贴膏药》181、投掷：复习单手肩上投掷实心球2、小足球：运球过杆七191、耐久跑（男）：考核50m×82、游戏（女）：《老鹰抓小鸡》201、耐久跑（女）：考核50m×82、游戏（男）：《老鹰抓小鸡》211、投掷：学习原地双手头上掷实心球2、小足球：运球练习八221、技巧

7、：学习前滚翻2、游戏：《打沙包》231、投掷：复习原地双手头上掷实心球2、乒乓球：对墙推乒乓球练习241、技巧：复习前滚翻2、小足球：学习双脚脚背颠球技术110九251、支跳：学习跳上成蹲撑挺身下2、乒乓球：对墙推乒乓球练习261、技巧：不同开始姿势的前滚翻2、乒乓球：球性练习271、支跳：辅助练习立卧撑2、小足球：复习双脚脚背颠球技术教学进度周次课次基本教材十281、技巧：学习后滚翻2、游戏：《冲过火力网》291、支跳：复习跳上成蹲撑挺身下2、乒乓球：学习发长台上旋快球301、技巧：复习后滚翻2、小足球：学习脚背内侧踢定位球技术十一31

8、1、支跳：辅助练习立卧撑2、乒乓球：复习发长台上旋快球技术321、技巧：考核后滚翻2、游戏：《贴膏药》331、单杠：学习悬垂技术2、小足球：复习脚背内侧踢定位球技术十二341、支跳：复习跳上成