体育课上要注意培养学生的自信心让学生重新爱上体育运动

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1、体育课上要注意培养学生的自信心让学生重新爱上体育运动摘要：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。但现代社会的种种因素往往令学生都不运动了，大部分学生要不被家长要求学习而放弃体育运动，要不就迷上了电视、电脑。那我们怎样才能帮助学生重新爱上运动呢？本人认为，学生不爱运动主要是对自己没有信心，迷上电视、电视的学生主要是因为他们能从玩电脑中得到自信，满足自己。那我们怎样培养学生对体育运动的自信让他们爱上运动呢

2、？关键词：体育课　　培养学生　　自信心生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精

3、神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。但现代社会的种种因素往往令学生都不运动了，大部分学生要不被家长要求学习而放弃体育运动，要不就迷上了电视、电脑。那我们怎样才能帮助学生重新爱上运动呢？本人认为，学生不爱运动主要是对自己没有信心，迷上电视、电视的学生主要是因为他们能从玩电脑中得到自信，满足自己。那我们怎样培养学生对体育运动的自信让他们爱上运动呢？我总结了以下几点方法：4一、对学生上课的表现要多作肯定的评价。小学生的自我评价和互评能力一般都较差，他们的表现一般以老师的评价为标准，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯

4、定性评价中确立自信心。在一个班中，总有那么几个学生是喜欢体育运动的，因为他们从小就得到体育老师的肯定，越得到老师的肯定，他们就越用心运动，越用心运动，就越得到老师的肯定，这样良性循环。相反，开始不喜欢运动的学生就不断的恶性循环着。英国心理学家罗森塔尔在美国一所小学做实验，以18个班的学生，作了预测未来的测验，然后把具备“最佳发展前途”的学生名单交给老师。这种暗示坚定了老师对这名单上的学生的肯定。使这些原本是随意指定的学生感到异样的自信、自尊、自爱，敢于提问、回答。8个月后复试，这些学生进步快、活泼、可爱。实验表明：教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。

5、从心理学的角度讲，我们为何不满足他呢？既能调动了学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？上学期，我刚接手三年级的一班的体育课。当时，那个班的班主任学习上抓得非常紧，很多学生都要求把体育课的时间用来背书或做作业。这个班对运动根本提不起兴趣，我就得用上面的心理学方法。我跟他们说，只要你们认真上好体育课，你们的成绩一定会好起来的。开始，同学们都不太相信，但我还是坚持让他们上好体育课。慢慢地，部分同学的成绩果然有了好转。我跟班主任分析原因，班主任也明白到，整天让学生对着课本只会让学生产生一种厌倦的情绪，班主任也非常配合。

6、结果一个学期下来，这个班从一个不爱运动的班级，转变成一个人人爱运动的班级。二、学生成功之后要多作鼓励。当学生自己主动做运动，或根据老师的指令完成了力所能及的要求，老师所给予的肯定和鼓励，能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。我在上体育课的时候总爱说“你是一个运动能手！”“你真利害！”“做得好！”。4美国教育家罗达·贝克梅斯特尔说：“如果我们希望自己的学生自信，我们就必须相信他们。”在学校，教师要多给学生尝试运动的机会，还可以委托他们做一些有一定难度的。大部分体育老师都怕发生体育运动事故，对于学生过份保护，过份操纵，不放心他们独自运动，自己一手操

7、纵，这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践，不仅障碍了能力的形成，而且使学生丧失主动运动态度和自信心。聪明的体育老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们运动的。一、多给学生机会，让学生摆脱失败。经常的挫折会使人失去信心，我们要让学生知道失败乃成攻之母。我对四年级以下的学生从不打不及格分数，而让他们重新练习重新尝试，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量。可见体育教师要在教学中，活动中不断地虚拟成功的机会让自卑的学生不知不觉地参与当中来享受成功的快乐，获取足够的自信心，如果学生在创设的机遇中没有把事情做好，老师就加以指责，甚至挖苦、讽刺，这不仅会使学生

8、失去信心，而且会跟你对立