NBA 招牌动作

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1、NBA50大高手之招牌动作后卫领衔技术革命01.科比·布莱恩特----投石问路科比·布莱恩特----鹞子翻身科比·布莱恩特----单刀赴会科比·布莱恩特----力拔山河02.史蒂夫·纳什----里应外合03.德怀恩·韦德----金蝉脱壳04.阿伦·艾弗森----声东击西05.特雷西·麦格雷迪----突放冷箭06.克里斯·保罗----九天揽月07.德里克·罗斯----欲擒故纵08.马努·吉诺比利----鬼魅半勾09.雷·阿伦----百步穿杨10.昌西·比卢普斯----牵牛吃草11拉简·朗多----旋转风车12.贾森·

2、基德----浪子回头13.托尼·帕克----碎步摇摆14.理查德·汉密尔顿----疾风指柳15.贾森·特里----直捣黄龙16.贾马尔·尼尔森----峰回路转17.O.J.梅奥----流云飞袖18.安德烈·米勒----回头望月19.柯克·辛里奇----龙战于野20.迈克尔·乔丹----天外飞仙21.雷杰·米勒----见血封喉前锋也玩技术流22.勒布朗·詹姆斯----蛟龙出海勒布朗·詹姆斯----旋风神龙勒布朗·詹姆斯-----君临天下23.卡梅隆·安东尼----鹰击长空24.凯文·加内特----一夫当关25.德克·

3、诺维斯基----鹤舞九天26.保罗·加索尔----妙手空空27.布兰顿·罗伊----海阔天空28.拉马尔·奥多姆----猛龙过江29.文斯·卡特----晴天霹雳30.卡洛斯·布泽尔----天马行空31.克里斯·波什----神龙摆尾32.罗恩·阿泰斯特----如影随形33.丹尼·格兰杰----阳光三叠34.凯文·杜兰特----特立“杜”行35.埃尔顿·布兰德----霸王举鼎36.卡隆·巴特勒----蜻蜓点水37.拉马库斯·阿尔德里奇----左右逢源38.路易斯·斯科拉----暗度陈仓39.查尔斯·巴克利----大巧若

4、拙40.朱利叶斯·欧文----大鹏展翅技术中锋雄霸天下41.德怀特·霍华德----泰山压顶德怀特·霍华德----乾坤挪移42.姚明----姚氏勾手43.沙奎尔·奥尼尔----夺命半勾44.阿马尔·斯塔德迈尔----暴龙潜走45.蒂姆·邓肯----凌波微步46.艾尔·杰弗森----蝴蝶穿花47.埃梅卡·奥卡福----当头棒喝48.哈基姆·奥拉朱旺----梦幻脚步49.卡里姆·阿卜杜-贾巴尔----一勾销魂50.没有不败的高手，只有不败技术。【技术趋势】（1）、脚步动作：防守队员与进攻队员之间的距离越来越近，实施贴身攻

5、守，也就是说，是在小范围内突然变向、加速，而且要有力量，如转身和跨步的结合，抓住机会强行占位，完成攻击动作。对防守队员来说，要求重心低、起动快速灵活、步伐转换快、力量强，富有极强的攻击性。（2）、传球技术：特点是变化多样、速度快、灵活性好，不易暴露传球意图，利于完成各种战术配合。技术特点主要是用小臂和手腕手指的抖动发力传球，多在行进间或结合其他动作完成，多采用单手肩上或肩以下传球等。（3）、投篮技术:从容出手投篮，只要出手投篮就会遇到严密的封堵，所以出现了贴身投篮，跳起后仰投篮，抛投。勾手投篮，利用对手的时间差、空

6、间差投篮等。虽然这些技术都是出手动作快、出手点高等等，但是能够将这些动作结合，不拘任何投篮技术才是最终目的---得分。（4）、控球技术：以肘关节为轴，用手腕和手指动作控球，另一种以肩为轴大臂发力的运球技术。这样控球队员与防守队员接近时可采用侧对或背对防守队员的提拉式运球。这种运球方式幅度较大，与球接触时间长，便于转身及时变化运球动作和方向。用身体隔开防守队员便于保护球，观察场上情况，及时衔接其他攻击动作，提高了运球的攻击性。（1）、篮板球技术：篮板球是胜利的保障。当对手投篮出手或者说是意识到投篮即开始抢位，争取占据

7、有利的地面位置，及时起跳。或是利用点拨球技术将球向自己一方，或是将球投向有利自己的位置，再次把球抢到手。（2）、突破技术：多是得分后卫和小前锋的球员，相比来讲，他们的突破身体接触也是最强的，也正因为如此，也要求他们在突破被对手完全挡住后，及时转身，突然改变方向强行攻击。这就是突与投的结合。提升自己的技术，毕竟只要掌握了技术，才能在球场上立于不败之地。一句话：没有不败的高手，只有不败的技术。