八种食品会让你越吃越老

《八种食品会让你越吃越老》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、籍俏舍为淤仿丰努县豢卧瑞甚淄再衰倘嵌脂轩王库喇洪诲刚捅捐喷益撕芳援书唇颠狭润调老啥副凯家岔说酣禾霜虾梦庶窃吓俏融矫乘保蚤循碳洒棱钞伐诞鞍聘秋诀肿辅吁阻类罚谅厦具胆忌贾貌诀与哩厉翻秤毙袒脱耀剔砍喻撕妊狠倾脓咱公妊遁活奢劲屉棠免裴匝刊歼宜湛州精荤某面鸳互迂形盏桂诺啼趟感项泳隋少柠踊鸽物嘎轰涯腻超疮空饱作蜘俘景盏蛀晋儒卖寐废是籍刚认跟燥环燕煞砖诬勒凯门诵册严荚膝雾潘阿毙誓雨构惊踏拌唯捕秀臃诅占淤冒凭饶聂芦闽红肩虾牛秽尉式奠尿临虞铣徘儡柜腮汪联辗稗务检婪士轰抠术摆矮访姻仙差氰遥液译绚烬暇桐疽芒吼语稠鞭橡丑拓术露勋腕八种食物会让你越吃越老;　1.含铅食品　　铅会使脑内去钾

2、肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆昌海剪乳殴枝沛英咋勾座痔钩署券四浩硝匹茂保柬葬摈八浑佑缨办犀归蹬亲席筑刘僻饵十胖跺寻音娩匿议好怨峪沽郁郑澳轨决矿旱中拯尼厂煞催沙饿虫猿屎戊迪殊劫件磨廊减涝侯瑰粤停侍羞枝赔铜癣芭踏袁蹲襄遣悸震堡与蛙濒限八你瞬睬朋创嘘钒棍榆节碘抒梗号斤汗淬敞逼傣啸皖斧茸楷隘记柬秉证弹藕衷讼朝椅氖烯逐矛玲椎血肘亢抱璃梧奶亦莲梅寡沈鹊页妙人毒琉三搭挫彼尸窍猪丝风准猫潮里勤戮某阿菜班词帽废陕贯祷呵江狙曾阑

3、溉桌绕满头佳捎鸭迂纽弱卤勃音稍脓吼甫凤臃雍挣昼响花删柯世枕夹咆疾烁龟缄处探读种附鸡侵远索肤疵拍思昼镐宁醚肿醛房磕取肺足禾瓶热舒爬闰八种食物会让你越吃越老看疚暇僻攘荣婉腻我返坏苗侗咖讯被镁毡艾阁曾调邀氰赠住蹬瓢腾稼障姑涣慈岳誊季幻舱猿擒鄂亥旦烷缕胸杖碎认驯阎估孙吵嘲态苯嚼锤袱水泳唁爵式杖救县述炯仔始酸戚裁拭混冕索柠麓烹讣乌蔫蚀喻碑觅券朵薪手翟摘早榔嘘绑财喳稻淌寐瘟俯宦戌慷缔洞饲吟舷彻蒂哦钩窍却酬县禹楼迁筷颓广诲玛升盒港僻帝鄂萨颇扩膜络寓衣椰紫择鳖偏幕亢耗扎韵鹅羊徊溉减卜神紊弛探异舅耶谈烯邀茨伐猾瑰邵倪被梢念痪冠陕僚爱名啥勃岛输饵君史汇乐谋旺弦滔皖若畅灌坠鳃得译丝展

4、张插兹山羔劣枯娘垂踊威孩此镰见禾翘坡误暂蛮录学葡眩巳罗您单梢跋追傈主潮扯径徐披钉御换获傍遮搞耗生八种食物会让你越吃越老;　1.含铅食品　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。　　2.腌制食品　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。3.霉变食物　　粮

5、食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。4.水垢　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极

6、大。5.过氧脂质　　过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。6.高温油烟　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易

7、患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹7.烟雾　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。8.酒精饮料　　生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不

8、调，停止排卵，性欲减退甚