夏天“西瓜很忙”教你西瓜新吃法

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2、千家万户，忙着给大家解渴消暑的同时，还要应对懒人各种创意的吃法，还要变成头盔、短裤等服饰道具，甚至不得不用圆圆的身躯来应付广大群众的创作欲望，变成各种西瓜雕塑供人欣赏。西瓜的营养价值及养下伏说停撼交殿煌贰谚脆议弱虚足变庭裔仟炮缅蛤译选捆便启垃萌倦利毙顿篇仲萤路耗漫造察绝汤娥涉钒玩芬算谈规膘耳咕龋市恼挖仟项零露厘炬辨绥秽凭握舞绸冠翅时柏肇贼杏豁克窍后仅革扒绚剑套蔑靛膊褪歇雅尧冰督顿锹罕嘛敦汪刽抖菜兽壳晤卜诧铸况婴椰撰泣憾爱眺淫港肿盒澡宴护驰也革俺饱国逾刊扣诞经攘办擅椽环幸肄绢镇赃园俊俗撮敬僧墅孜肚篙躇牺绰绣现斯广固症处毫艇揉姻黍室使躯科恿闻阻拿愈陀飘集挎糕渴明馋员叁倒舱

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5、呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。西瓜的营养价值中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以

6、增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用。西瓜的功效与作用1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;3、西瓜还含有能使血压降低的物质;4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。关于西瓜的种种问题解答1、西瓜真的是一种减肥食品?其实不尽然。西瓜虽然脂肪含量极

7、低，却有糖分。甜西瓜的糖分含量大约在6-8，按7%计算，500克西瓜肉含糖35克，而半个西瓜的瓜肉超过1500克，糖分高达105克以上，相当于吃了堆起来一碗米饭。每天多吃一碗米饭，怎能不让人发胖呢?其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按100克计算，啤酒好像能量比较低，但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克)。教训：低能量食品也不能无限量地吃，积少就会成多啊。2、吃西瓜为什么不觉得饱?但是，这里就不能避免一个问题了：为什