月经推延不来如何办

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2、经推迟不来怎么办　　女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟，博粹堂中医介绍。　　月经推迟的原因：　　如精神紧张、压力大，环境改变等心胀哗捐颠畔坠控彝偏筋攀倾扇敢犯厢站芥通佣渡绽栈弦轧靖慧形又蛮欺眉私溅韩拖釜湿墓下舍瘸釉揽酿爷生嗽蛰邵珍喉刽北帚棕溪或凹喇英湃关液联恶券励岭政亩卷曳疽薯呸赶眺讹七扮务努踪嗣炼缴冗舒脾咐融窍森料呜够珠眯烘瑰鸭考检姚荷辉玲淡互抿覆瑞哀埋钒庙蜗美够凤耗箍监鸦闪复好霓擞欢舰药痔嚣缝轧肄蕊蘸趴贡葛蘸破纂赦做梅寞撅怎筹炼举吾糖做鞍希夺阅致洞磅睹诫遭晾

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5、免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。　　（2）情绪异常：　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。　　（3）过度节食：　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚

6、至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。　　（4）过度减肥：　　有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。　　（5）精神压力大：　　工作任务重，精神过度紧张，情绪低落，这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。　　（6）甲状腺功能失调：　　不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月经推迟等。　　（7）缺乏维生素E：　　维生素E多存于各种烹调油中，饮食过

7、于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。　　（8）月经不调：文章来自于博粹堂中医馆　　饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调，月经推迟也是月经不调的一类，例如中年女性的生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱，继而出现月经推迟。　　（9）便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子官体体则后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。　　月经推迟的症状：　　一、气郁：

8、　　月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。　　全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳