45分钟篮球基础——运球教案资料

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1、篮球基础——运球教案教学内容：篮球（运球）学生水平：水平4（初一）课时：1课时教学目标：认知目标：让学生熟习、认识篮球的基本知识，能够控制球使学生参与到篮球运动中来。技能目标：学生在学习后90%的能原地运球70%的能行进间运球50%能掌握好高低运球。情感目标：培养学生的篮球兴趣和运动爱好，锻炼其身体，培养其团队荣誉感。重点：身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调四个环节的配合进行。难点：手对球的控制支配能力，脚步移动，以及手脚、身体协调配合。教学过程：程序教学内容教师活动学生活动组织与要求导入（2分钟）1.课堂常规1.      师生问好，

2、检查人数安排见习生。2.      宣布本课的学习目标和内容要求。3.      安全提示：防滑，注意安全。1.      体育委员整队集合，报告人数。2.      向老师问好。3.      认真听取老师的讲解.要求和提示。组织：四列横队要求：快静齐，注意力集中。情意热身（强度中等偏下）1.      准备活动（3分钟）1.讲解练习要求。2.      喊口令带学生做准备活动（洪亮）3.      巡视学生认真完成准备活动。1.      认真听取老师的练习要求。2.      在老师口令下认真完成准备活动。3.      动作舒展大方

3、。组织：圆形站立要求：快静齐、认真、活跃2.熟习球性练习（球操）（3分钟）1.组织学生依次拿球。（一人一个篮球）2.讲解练习要求。3.进行熟习球性练习。（带球操）4.组织学生依次放球1.      依次拿球。2.      认真听取讲解及要求。3.      认真跟随教师练习。4.      依次放球。3.游戏：接球击人（5分钟）方法：学生分散站在半个篮球场内，由教师抛球入场，谁接到球可在原地用球击其他人。被击中者退出游戏球落地任何学生可以拾起在原地在击打其他同学。1.      讲解.示范游戏方法。2.      讲解游戏规则和注意事项。

4、（1.不许用球击打头部，打中无效，击打者退出游戏。2.掷球人不能移动击打。3.提示学生防滑）3.      抛球入场开始游戏。4.      巡视学生完成游戏1.认真听取和学习游戏的方法和规则。2.思考游戏。（自己该怎么参与）3.积极参加到活动中，高兴的做游戏。组织：场内自由站立。要求：气氛活跃，必须遵守游戏规则。体验练习（中等或中上强度）1.原地拍球练习（10分钟）〈1〉体侧运球（右手拍球，左手护球。左手拍球，右手护球）〈2〉体前双手交替拍球。1.讲解.示范。〈1〉徒手姿势身体姿势：两脚前后开立，膝微屈，侧身，上体稍前倾，抬头平视，非运球

5、手屈肘抬平肩向前。运球手动作：五指自然分开手心空出，用手指和指根部位控制球。低运球时：以腕关节为轴心，用手腕.手指上下拨动运拍球。高运球时：以肘关节为轴心，用前臂和手指力量运拍球（按拍时，手臂和手掌应随球的上下迎送球，尽量延长手控制球的时间）〈2〉击球点原地运球：用手包裹球的正上方。行进间运球：按拍球的后上半部分。2.组织学生做原地运拍球的徒手动作，并巡视纠正错误（分右手、左手分别进行）。3.组织学生拿球后，练习原地拍球。4.边做示范，边巡视学生练习，观察和纠正学生的错误动作。（先右手后左手）1.认真听取.观察.学习体侧原地拍球的徒手姿势、

6、要点、要求。2.思考各种拍球的技术要点、要求、要领。3.模仿老师动作，做原地运球徒手姿势，积极练习一手持球一手护球动作（左右手分开进行）。4.听老师安排依次拿球。5.在老师要求下，模仿老师动作，积极进行体验练习，领会技术动作要领。（右手原地、左手原地）6.向老师讨教，学习自己不会的，在老师的带领和纠正下认真练习，改正错误。7.尝试体前双手交替运球。8.反复练习。9.合理安排体力，控制节奏。组织：横队站立要求：认真、安静、思考组织：1、2排3、4排学生两两相对站立要求：认真练习，相互学习、纠正2.行进间运球（10分钟）〈1〉第一次掌握击球落点

7、和体会行进间运球。（运球距离：半个篮球场14M次数：3-5次）〈2〉第二次定向运球掌握击球力量。（运球距离：整个球场28M次数：3-5次）〈3〉第三次定向运球掌握手脚协调配合。（运球距离：整个篮球场一个来回56M次数：3-5次）1.讲解示范〈1〉球落点〈2〉击球力量〈3〉手脚协调配合2.组织学生进行行进间运球练习。3.再次示范行进间运球。4.观察、提示、纠正学生行进间运球的错误动作和不足。5.鼓励和表扬技术动作做的好的同学，提高大家积极性。1.听从老师安排。2.认真听取、学习运球前进的要领和要求。3.在老师的组织下依次进行行进间运球练习，并

8、思考、体会、完成各个技术动作的要求、要领。4.同学之间相互学习、相互纠正。组织：四列纵队，四人一组。要求：认真完成3.分四组进行运球接力。进一步熟习运球技术，发展学生兴趣。（距离