超 级 记 忆 问 答

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1、超级记忆问答2012.2.4超级记忆馆安徽-大天使（一）正确认识超级记忆01、什么样的人可以学习超级记忆？是不是只有学习好、聪明的人才可以？不是只有聪明的人才可以学习。只要你有改善记忆的愿望和热情就可以。比如美国最权威的记忆力提升专家凯文·都迪（KenvinTrudeau）在高中时，被老师告知可能有学习障碍，多门功课亮起红灯；中国的记忆力大师王茂华（中国第一位女记忆大师，2001年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2003年与张杰同时获得“世界记忆大师称号”。她曾运用“思维导图”战略性思

2、维模式在4天内将《道德经》倒背如流，在3天内背下《孙子兵法》，在1天内完整阅读分析6本书）在中学阶段，她属于前脚背、后脚忘，让老师绝望、让自己灰心的典型差下生；中国记忆力训练网（www.jiyili.net）的创始人张海洋在中学阶段曾经多门功课同时不及格，不得已只能偷偷修改成绩单，后被老师发现。以上几人的经历都告诉我们，不是每个人的记忆力天生就固定，不能改变的，而是要靠后期开发，挖掘大脑的记忆功能的。所以，你的记忆力差，是因为你没有经过专门的训练，就如同不经过系统的体育训练，你就无法在大赛中获得好名次一样。0

3、2、其实我的记忆力还不错，背东西挺快的，只是今天背的内容过两天就忘得差不多了。不知道这是什么原因？人的记忆其实分为瞬时记忆和长效记忆两方面。大多数人背东西挺快是瞬时记忆能力好的体现，但不等于你能把记下来的东西长久记住。如果你是学生，你要应付考试，靠瞬时记忆显然是不行的，所以你需要了解什么是长效记忆，以及长效记忆的原理和实现方法。03、什么是长效记忆？如何实现长效记忆？设想一下，如果今天认识的新朋友，你能在一个月后遇到他的时候叫出他的名字，他该有多惊奇和高兴啊！如果你今天背完历史第一章，1个月后你还能记得住，你

4、该会有多高兴和自豪啊！你还会担心考试不及格吗？要做到这一切，你必须学会长效记忆。再请你思考几个问题。当你学习一本书的时候，如果是纯文字的和图文并茂的两种，你喜欢哪一种？当然是图文并茂的。为什么？因为图像更容易进入我们的记忆中；当有人问你父母身体还好吗，你会怎么想？是不是在头脑中浮现出了父母的影像？如果考试时，有内容想不起来，你会怎么办？在头脑中，你是不是把你的笔记或者课本一页页地翻、一行行地找？所有这些事例都告诉我们，如果要做到长效记忆，必须在你的头脑中形成影像，影像可以保存很长时间。超级记忆会教你如何形成影

5、像，如何将这些影像有机地串联起来，做到长时间不忘。04、是不是学习了超级记忆，我的记忆力就一定比别人强？我的学习成绩会比别人高？学习超级记忆，我们会保证你的记忆能力强于你学习之前，你会更加自信地面对长篇或者短篇记忆内容，更加快捷地记住它们。但是我们不能保证你的记忆力一定会强于他人。正如我就算拼死了锻炼，也都不如你跑的快一样。另外，特别要强调的一点是，学习了超级记忆，不一定会使你的学习成绩有明显的提高，因为，学习成绩高低的决定性因素不是超级记忆这种学习方法，而是你的学习态度。掌握了超级记忆，就如同你的手上有了飞

6、机、大炮等先进武器，但是这能决定一场战争的胜败吗？05、超级记忆有学习的必要吗？不学超级记忆不也有学习成绩优秀的学生？学习成绩的好坏取决于你的态度，但是如果你的态度端正，习惯也良好，就是记不住怎么办？这时候如果你能掌握超级记忆方法，对你的学习将会有相当大的帮助，不但会提升你的学习自信，更能提高你的学习成绩。想象一下，别的同学还是像以前一样，忘了背，背了忘，而你只花三分之一的时间就能记住，并能长久不忘，你就会知道，什么叫自信，什么叫优秀。不学习超级记忆也会有优秀学生，但是人的大脑就像一块未挖掘的宝藏，无穷的潜能

7、被白白浪费。学习了超级记忆，将致力于挖掘你自身的潜能，会使你的学习和工作更加轻松，获得更大的成就。其实从大的角度来说，人类不正是在对自身潜能的不断开发中进步的吗？06、学习超级记忆有什么要求吗？首先，检查和反省一下你的学习态度和学习习惯，如果上课都不认真，作业也不能及时完成，也不愿在课外花时间复习，那你就别来了。其次，要反省一下你的“可塑性指数”。它包括两个变数：学习的意愿和接受改变的意愿。我们用0到10的刻度来评估每项变数。就第一个变数而言，如果每次课程都来，积极地按要求进行训练，想办法多渠道地进行自我提高

8、，例如上网、买书等，我认为这就是有较高的学习意愿。就第二个变数而言，超级记忆所提出的方法与你多年来的既有的学习习惯和方法可能会有冲突，你是否愿意摒弃以前某些低效率的习惯，在超级记忆社团中“花一些看似额外的、无关学习的时间，学习一些甚至是比我不学超级记忆时更加繁琐的方法”呢？如果你不想改变，那你的第二项指标为“0”，你的可塑性指标就为零，你也就没有必要来学习了。