篮球实践课教案(谭翔)

《篮球实践课教案(谭翔)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、篮球技术课教学方案上课时间年月日（星期）上课地点体育馆课次第2次班级1小班人数28人任课教师谭翔教学内容1学习基本站立姿势，移动步法：运球技术。2、学习原地单手肩上投篮。教学目标1、通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动、运球及原地单手肩上投篮的基本技术。2、通过练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点篮球运动中移动、运球及原地单手肩上投篮的技术。教学难点原地单手肩上投篮技术中的协调用力教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球20个教学内

2、容及组织教法一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生教师教法：教师讲，学生听要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。内容（1）学习移动技术，（2）学习运球。(3)原地单手肩上投篮。要求：认真学习、刻苦练习。目的：初步熟悉球性，初步掌握移动技术及原地单手肩上投篮技术组织与教法同上3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（15分）1、准备活动（10分）慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑要求：整齐、跑的轻松自然徒手操扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运

3、动4x8拍体侧运动4x8拍腹背运动4x8拍教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。踢腿运动4x8拍学生看、听、学、做。活动踝关节4x8拍要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。教学内容及组织教法2、游戏（5分）喊数抛球组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、基本部分：（70分）1、基本姿势：（15分）基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要

4、点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。基本持球姿势：动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织：如图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方2、移动步法起动，变向跑，侧身跑，后退跑：组织：如图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，口令指导。学生：看、听、学、做练习练习方法:如图13、运球技术；原地及行进间高、低运球，教法：同上组织：图1练习方法：（1）、固定手

5、臂运球。（2）、直臂对墙运球。（3）、原地做高、地运球，左右手替进行。（4）、全场直线运球。4、运球急停急起组织：如右图教法；同上学生分组练习，要求：手脚和身体协调配合。教学内容及组织教法（二）学习原地单手肩上投篮（45分）动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力

6、拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。组织：如右图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习练法：（1）学生面对面各自模仿练习。（2）学生面对面互投。（3）原地单手肩上投篮练习，每人一球，自投自抢，依次练习要求：伸臂、压腕，连贯协调。易犯错误：（1）持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。（2）肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。（3）投篮时抬

7、肘伸臂不够，导致手臂前推，形成抛物线偏低。纠错方法：（1）重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。（2）借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动作。5、身体素质练习（5分）往返跑组织：如右图教法：教师指导、学生练习。要求：急停、急起转换要快，跑动积极。四、结束部分（10分）1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。教学内容及组织教法2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。组织：教法：教师讲，学生听要求：静、听、想课后小结