篮球课运球技术教案

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1、篮球课运球技术教案周次：5课次：4年级：高1班级：3班人数：50个上课时间：3（15：10）任课教师：李世才教学内容一：运球 二：运球护球追逐游戏重点、难点重点：：臂腕指用力，体侧运球难点：手眼身三配合教学目标1、认知目标：全班建立运球技术表象。2、技能目标：同学们基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。3． 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。课部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织教法时间次数强度准备部分一、课的开始1、集合整队2、检查出勤情况3、检查着装4、宣布本准备部

2、分的内容2.082次/分1、在指定地点集合成密集队形带队（如下图）XXXXXXXXXXXXX见习生XXXXXXXXXXXXXW　　　　　　　　　　　　J组织同上2、教师点名要求：注意力集中组织同上3、教师在队伍中巡回检查组织同上5、安排见习生二、准备活动1、绕篮球场跑3圈2、徒手操①头部运动65`34×885次/分115次/分110次/分4、教师宣布：本准备活动的内容是运球和运球护球追逐游戏要求：语言清晰组织同上见习生出列并观察同学练习组织：教师指挥全体向左转、运球走、如下图要求：、注意扭伤组织如下：XXXXXXX见习生XXXXXXX

3、W　　　　　　　　　　　　J要求：学生成广播体操队形站位组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：双手叉腰，前两个八拍前后左右依次点头，第三个八拍顺时针绕环，第四个八拍逆时针绕环。①扩胸振臂运动②腰部运动③腹背节运动④弓步压腿4×84×84×898次/分105次/分组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：先曲臂扩胸再接直臂扩胸，然后左手上右手下振臂，然后右手上作手下振臂，四个八拍。组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：前两个八拍顺时针绕环，后两个八拍逆时针绕环。组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：充分的展腹和下压组织同上①侧压腿②膝关节运

4、动③腕关节踝关节运动4×84×84×84×8110次/分100次/分要求：教师口令响亮、清晰要点：前两个八拍左脚成弓步压腿，然后两个八拍换右脚成弓步压腿。组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：先左脚伸直，右脚屈膝下蹲，做上下迭起动作，两个八拍，然后换右脚伸直左脚屈膝下蹲坐上下跌其动作。组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：双手扶在膝盖上，做屈膝运动。组织同上要求：教师口令响亮、清晰要点：先左脚尖点地绕环，同时双手互插做绕腕动作，第三四个八拍换右脚重复。基本部分二、基本部分1、学习体前换手运球技术动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前

5、弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进重点：变换手时，手的正确按拍球的部位难点：换手运球时的快速与协调352018125次/分组织：教师下向中看齐口令、如下图XXXXXXXXXXXXX见习生XXXXXXXXXXXXXW　　　　L要求：口令清晰、响亮　组织：××××××××××××××△××××××××××××××教法：讲解示范学法：学生积极思考领会技术动作观察技术要点练习方法：a、徒手练习b．持球练习结束部分2、运球护球追逐游戏三、结束部分一、放松：二、总结课堂内容，布置课下练习内容三、整理归还器

6、材四、下课，师生再见。15213135次/分组织：1、教师讲解游戏方法2教师提示护球和抢断球3分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者要求：学生要求用合理的抢断球技术1、学生相互放松2、课余抽时间练习3同学们，再见！（老师再见！）场地器材篮球场一块、25个篮球预计生理负荷全课的平均心率：110—125课中最高心率：135强度指数中练习密度：65%课后总结