艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处[指南]

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1、艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处•浏览：327798■•更新：2012-06-3013:54•I•标签：泡脚艾叶・01.a・s分步阅读艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，冇的用它来食用充饥，更有-的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，有到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它釆回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特別是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同吋，还会将釆集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。工具/原料•艾叶步

2、骤/方法一、艾叶的功效与作用艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶汕香精、艾蒿枕、保健腰带、薪艾蚊香等多种产品，述有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。1、艾叶的药理作丿山艾叶的化学成分方面发现具除了含有主要成分挥发汕外，还含有糅质、黄酮、醇、多糖、微量元索及具他有机成分等，这些元索能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。二、艾叶泡脚的好处用艾

3、叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的为虚火、寒火有关的疾病。只要是发牛上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分z—,撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头

4、痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒乂不至泻气。但有些人少体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。三、艾叶的食用方法艾叶的食用方法有很多种，下面小编为人家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再

5、用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女处月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。2、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2〜3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致刀经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。3、艾叶甜汤。做法：艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。4、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g,干

6、艾叶10g,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出约汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解（边煮边搅），加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每口2次适合。5、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适罐盐、姜、味精、花生汕、生粉、鸡蛋拌匀，然示用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g,切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用而皮包馅成饺了形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。7、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g,

7、红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。8、姜艾鸡蛋。做法：生姜15g,艾叶10g,鸡蛋2个，加水适量煮熟示，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女了刀经过多。9、面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉便梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按lkg艾叶拌250g

8、ft

9、粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾冇Ifli粉。然后铺入笼脱蒸约30〜40分蚀后出锅。蒸熟的艾叶呈灰口色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣而、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。10、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适屮的艾叶菜团，入锅屮蒸

10、熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效四、艾叶煮鸡蛋艾叶煮蛋艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它