体育专业知识题型合集

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1、1、科学的身体锻炼对应連循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提壽锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵_循体育锻炼的基本原则。(1丿循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量肘，要由小到丸、由易到难、由简到繁，逐浙进行。(2)全面发畏原则。在体育锻炼肘，要注意活动内家的多样性和身体机能的全面提壽。如果只单纯发畏禁一局部的生理机能，不仅提嵩生理机能的作用不朗显，而且还会对和身体机能产生不利影响。(3)区别对待原则。体育锻炼肘，还要根据每个锻炼者的年蛉、性别、爱好、身体条件

2、、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼JL具有针对性。(4)经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才朗显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三夭材鱼、两夭肠网。(5)安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤窖事古攵。(准备涪动与整理活动相结合的原则丿(要进行旨我监督的原则丿2、体育锻炼前后为什么要做准备■活动和整理活动？答：毎次参加体育锻炼裔，要扌艮据体育项目的特点，相应活动一下身体各部住，这叫准备活动。人体各器骨的机能又有一定的生理惰性，

3、准备活动是使人体从相对安蒂状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器骨丿动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理话动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如0采呼呢J,能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样•代谢产物谄除也快，并有利于请除疲势，使机体逐漸过滾到相对的安欝状态。3、说出側向原地推铅球的技术动作要领，并屍出一个铅球场地示意图。答：1丿握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两側，手腕背屈。2丿持球：

4、将球放在赖骨窝处，铅球紧贴硕部和下领，対关节抬起自然外展略低于肩，投抑手臂放松。3）预备姿势：握持好球后，側对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投抑方向成90-135°,左脚与投抑方向约成45°,身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m一3m处。4J最后用力：铅球出手角度：38-42°,球富手肘手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同肘，左腿用力向上慶直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，啥低身体重心，缓冲向前的力量，以维

5、持身体的平衡。4、在目常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发畏灵做素质的练习方由。答：灵敘协调素质是只人体義各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。立卧撐测试、象限跳测试、十字变向跑、快速急停、辿速转体、改变方向的追逐、对信号做出反应5、在穹道上起跑，你应站在什么住置上？如何克服穹道跑中的离心力？答：在穹道上超跑，教师应秋在扇点住置上。为了克服弯道跑中的富心力，弯道跑肘，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆肘，左膝稍向外畏，以前脚拿外側着地；右膝稍向

6、内扣，以脚拿内側着地，同肘，并加丸右腿前摆的幅度。弯遒跑摆臂对，左臂摆动幅度稍小，靠近体側前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍丸，且前摆时稍向左前方，后摆肘肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，丸服禽心力。从弯遒进入直遒肘，身体逐渐减小內倾程度，放松跑2〜3步，然后全力跑完全程。6、体育与健康课程的基本理念是什么？答：1J坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发运动兴趣，焙养学生终身体育的意识；3）以学生发畏为中心，重视学生的主体地佞；4）关注个体差异与不同需求，确保毎一个学生受盜。7、根据新课程精神结

7、合教学卖际，你是如何加强学生学冻指导的？答：1丿提壽学生自学、自练的能力。2）教师要给学生營壹合作学习的氣囲。3丿教师要为学生提供机会，培养他们的创查力、克争力以及迎接挑战的能力。4丿通过布置适多形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健凍问题的责任感。5丿发拐教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研兗和改进教学方出，让学生以适多的方式对教、学过程和结果进行评价。8、在投抑教学中，最应注意的是安全，你在卖际教学中是怎样做的？1丿建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自富开队伍，要求学生穿运动服上课，身上

8、不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰醃，不要翱长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全枚查，如有安全隐患应及肘排除后，再进行组.织教学。3）上课要听指挥、運寺纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4丿准备活动要克分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的住置要严格限制，让学生远富危险区，严禁对抑，要告诉学生等