团体辅导活动方案6

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1、团体心理辅导方案活动单元目标活动流程及时间安排一、热身阶段消除紧张，放松心情，进入活动状态引导语(5min)“大风吹”(20min)二.主要活动增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛亦组、心有千千结学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳戴高帽、（30min）活动临近结束，团体成员体会活动给自己带來的收获，珍惜成员间的友情临别赠言（25min）三、结束阶段总结分享感受，帮助成员总结收获，进一步强化团体目总结分享（15min）具体操作单元一“引导语”（一）致引导语（5分钟）（背景音乐：天空之城钢琴版）各位同学，大家来到青岛农业大学己有两年多的时间To军训、入学教育

2、，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的两年，我们班里的全体同学将会继续一起度过美好的大学生活，为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展"我的班团我的家”团体活动。在活动前，和大家说明4条团休活动规则和需要我们做到的团体誓言，希望大家做到:1、真诚参与，开放自我;2、互相尊重，相互信任；3、积极参与，交流体会；4、认真倾听，不加评论。团体誓言我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证：1•在整个活动中，保证听从领导者的指令与安排。2•准吋参加所有的团体活动，不得屮途无故退场。3.对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损团体成员利益的

3、事情。4.积极参与团体活动，对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识；对他人的表露，我愿提供反馈信息。5.团体活动时，保证做到互相尊重，相互倾听，不对他人进行人身攻击。6.活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。单元二“热身阶段”（背景咅乐：天空之城钢琴版）（二）热身活动“大风吹”目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。时间：酌情而定，15—20分钟。准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者人声喊“人风吹”，其他人都要齐声问到'‘吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求

4、这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....O小风吹则吹相反的，台风吹则全班同学全部互换位置。单元三“主题活动”（背景音乐：天空之城钢琴版）（一）心有千千结（二）“戴高帽”目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳.时间：（30—40分钟）（分组、组内活动20分钟，各组展示10分钟，总结5分钟）准备：4顶帽子（四张彩页的4开纸）操作：1.9人小组围圈而坐，通过

5、前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体屮央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次髙帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。2•然后每组选择出一位代表，向全班同学集体展示。最后全班同学仍然围成一个圈，谈一下各自的感受。（三）临别赠言目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获,珍惜成员间的友情。时间：约15分钟准备：彩纸、笔、双面胶。（29支笔，便利贴）操作：每位成员在自己的后背上贴上…张彩纸，大家离开座位，在纸的背面写

6、上最想对他所说的话，相互留下自己的临别留言。（背景音乐：相亲相爱的一家人）单元四结束阶段总结分享词提示同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相耳鼓励、相互信任，让我们更清楚认识口己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上,大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长!目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。时间：15分钟。内容：（-）在《欢乐颂》中让活动成员得到全身的放松，引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。（二）在《相逢是首歌》中鼓励成员将团体中的收获与感受表达出来，领导者进行归纳和总结，鼓励成员将

7、团体中的收获迁移到生活中去。（三）团体在歌曲《相逢是首歌》中结束，拍照留念！