高考应对策略

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1、高考像什么？高考像中长跑：谁坚持到最后谁就会取得胜利。高考像烧开水：差一把火，水就不会开。高考像足球赛：不确定因素太多，谁抓住最后机会谁就会取得最后的胜利！有人说：1095－30＝0，甚至4380－30＝0――――三轮复习最重要。也有人说：辛辛苦苦整三年，体现水平只两天。――――考场发挥是关键。如何抓好最后30天的三轮复习？如何在高考中发挥出最佳水平？良好心态仿真训练严格自律高考成功知识网络应试规范高考成功示意图一、树立信心，保持良好心态1、 几个故事的启示（1）青蛙爬铁塔启示：永远不要相信哪些看似习以为常的经验，要敢于挑战敢于尝试。排除一切干扰，一心向着目标前进的人，总能实现

2、自己的目标。高考何尝不是如此呢？（2）温水效应启示：物竞天择，适者生存。自然界、人类社会无处不存在激烈的竞争。舒适的生活会使人懒散而丧失斗志，进而失去生存的资格。（3）母与子启示：人的潜力是无穷的，没有做不到，只有做不做。只要全身心投入到你的奋斗目标中去，就一定会取得成功！（4）成功者的足迹启示：人只要觉醒，公开承诺：我一定要！就一定实现自己的目标。启示：屡败屡战，矢志不移同样能取得成功。（1）高考如战场“谁敢横刀立马，唯我彭大将军。”张飞当阳桥上：“我是张德翼也，可来共决死”（2）高考如赛场（3）高考如舞台2、要有舍我其谁的气概3、调整压力适度紧张是必要的客观正确地对待压力。

3、适当降低自己的期望值。4、积极的自我暗示有利于潜能的发挥（1）学会放松（2）镜子技术我一定要！宣誓：座右铭适当地幻想做到：激情似火，心静如水。1、向规范要20分（1）落榜原因何在？（2）如何进行规范训练？2、应试能力是练出来的（1）人生处处是考场（2）应试能力是一种重要的能力（3）仿真训练是最好的练习场二、仿真训练，形成应试规范3、应试技巧大观园（1）物质准备：(2）开开玩笑（3）一定要有这样的观念（4）尽早入场(5）考前不看教科书（6）考场上如果我紧张怎么办？★自我想像：★观察表情★习惯动作★回想恶作剧★放慢填卡速度★阿Q精神：（7）怎样集中注意力？（8）进入考场后还应注意什

4、么问题？★平静心态★熟知规则★认真涂卡★浏览试卷★解题的原则。★应对遗忘★时间分配★检查题目1、漏缺的是什么？知识能力方法2、如何查漏补缺？从考试大纲中的热点、难点、易错点等中查知。从模拟考试、专题训练、定时训练中查知。从自我回想中查知。从错题本中查知。三、查漏补缺，完善知识网络四、严格自律，一切为了高考1、以高考为中心学习及生活中的各个环节均为高考服务。2、要有详尽的计划日计划、节计划。3、利用好时间的“碎布头”4、自我反省荀子曰：“君子博学，而三醒己乎？”5、自制力是高考成功的守护神人最大的困难是战胜自己，人最大的快乐是战胜自己并获得成功。祝同学们高考成功