高职院校当前体育教学创新性思索

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1、高职院校当前体育教学创新性思索摘要：教师要通过文献资料法、对比分析法等方法进行研究，分析气排球运动在高职院校发展过程中存在的问题。在高职院校中，气排球运动有着广阔的推广前景，但由于普及程度不够，如何更好地在高职院校中推广气排球运动，值得深入研究。关键词：高职院校；气排球；研究排球运动开展至今已有近百年的历史。随着时间的推移，从单一的打法到如今灵活多变的战术，从简单的训练方法到如今系统的训练，已经有了长足的进步。然而随着现代人生活节奏的变快，健身需求的飞速发展，如今的排球运动已经不适合在群众中开展，以致延伸出许多种不同类

2、型的排球，如：沙滩排球、软式排球、气排球等，这些都是新兴的排球运动。在这些新兴的排球运动中，结合学生的身体素质及快乐体育的健身目的，无疑气排球是比较适合高职院校学生的运动项目。本文针对在高职院校中开展气排球运动的可行性进行研究分析。一、气排球运动概述气排球是诞生于我国的一项群众性排球运动。1984年,呼和浩特铁路局集宁分局体协为开展老年人体育活动，组织离退休职工开展了这项运动，用气球在排球场上娱乐健身。因气球体轻易爆，便将两个气球套在一起，后来又改成儿童塑料袋，并将这项运动取名为气排球。1991年，火车头老年体协依据排

3、球运动规则，编写了第一本气排球竞赛规则,并在上海特制了比赛用的气排球。气排球场地，是按传统排球场地三分之二比例加以缩小，并且降低了球网。气排球具有很高的竞技健身与娱乐观赏价值，因其上手快，安全性高，运动不激烈，也适合男女混合进场参与，尤其适合青少年和中老年人，从而达到强身健体目的。气排球球大、重量轻、速度慢、弹性好、球感强、容易找到击球点。气排球球体柔和、弹性好，使参加者受伤概率降低，减少了因手臂疼痛而不打排球的顾虑。橡胶成分多些的球，质地稍软，比较飘，更像气球，不易攻击。现在,很多在校学生，由于身体素质等条件因素，使

4、得气排球更适合在学校开展。二、气排球运动特点(1)气排球的基本技术及规则。气排球与普通排球的技术结构基本一致，基本技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网等，与普通排球基本相同。但也具备一些独特的技术，如：单手传球、双手捧传、挡球、搓球、吊球，具有一定技术含量，进攻时需要在2米外的远网扣球，有一定的技术难度与体能要求。要求不算高，这些技术比较容易掌握和运用。基本规则：采用每球得分制。每局21分，参赛人数为5人，可男女混合参赛。采用三局两胜或五局三胜，决胜局打15分，若打成15平则先获得17分队胜。每方队员轮换发球限定1次，每

5、方场区距离中线2m的平行线称为限制线,队员在限制线后才可以起跳扣球，队员在限制线内对高于球网上沿的球只准将球传入对方场区，而且必须有明显的向上弧度过网，不能向下扣球或抹球。除了连击、持球要求放宽之外，气排球其他方面的技术规则与普通排球规则类似。(1)容易掌握。排球运动之所以在高职院校开展困难,很大的原因是排球技术学习周期长、技术要求较髙，在进行排球比赛时往往发球失误，接发球失误不断，难以组织起有效的进攻，从而使得学生渐渐对排球运动失去兴趣。气排球与普通排球比较，具有重量轻，体积大的特点。气排球运动对持球、连击等要求宽松

6、，身体上的任何部位都可以击球，比赛中对运动员的技术和战术要求比较低，即使是从没有参加过气排球运动的人，也很容易加入到气排球运动中。(2)身体素质要求低。随着竞技排球日趋商业化、职业化、技战术高难化，排球运动已然成为了大个子的运动。大多数学生由于身高、反应速度、身体灵敏性等局限性，很难开展排球运动。而气排球由于其网高(男子网高2米、女子网高1.8米)、球速慢、球体大(其周长一般在80厘米〜85厘米)等特点，使得老年人、初学者即便是没有排球基础的人都能很快地融入到气排球运动中去。(1)安全性。进行任何体育运动都没有绝对的安

7、全性,安全只是相对而言。然而，进行体育运动时，特别是学生在进行体育运动时，安全性无疑是必须考虑的。气排球由于其场地小(12米X6米)、球体软、体积大、飞行速度慢等特点，就势必减少了被球挫伤手指、手臂肿痛等在排球运动中普遍存在的伤害。即使在大力扣杀的球接触到身体的情况下，也不会造成严重的受伤。此外，场地小，球速慢，就使得移动速度减慢，这就势必减少了运动伤害。(2)竞技性。可能大家觉得气排球球速慢，扣杀不过瘾，没有任何竞技性。其实不然，正因为气排球球速慢，无论是接球还是进攻性击球难度都减小，更能有效地组织进攻。此外，由于球

8、网较低，几乎能做到每球必攻、每球必拦,斗智、斗勇，回合多。无论是从观赏性还是趣味性的角度来说，都增加了气排球的竞技性。(3)推广性。气排球运动主要是通过手臂各关节和腿部各关节部位来完成的，而我们的手指和脚部上有丰富的神经末梢，与大脑皮层相连。经常参加气排球运动，能充分锻炼相关的神经中枢，不仅能激发和改善人体各器官的功能，延缓各器官