[工作方案]乒乓指导：关于乒乓球落点的教学方案

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1、乒乓指导：关于乒乓球落点的教学方案　　乒乓指导：关于乒乓球落点的教学方案　　适用对象：所有对手。尤其对方若是横板，在这个落点上更会感到手腕横向打不开，板形难以控制。　　选用理由　　当前乒乓球技术推崇快速凶狠，主要体现在先上手、先发力。要想避免被对方占得先机，控短是主要途径之一。　　据统计，业余选手发球时到对方反手位的比例要比专业选手高得多。　　原因有二：　　技术因素——以右手对右手为例，无论是侧身用正手发球，还是站在反手位用反手发球，至对方反手位时都是斜线，通常说来，斜线的难度比直线要小，也保险得多。　　惯性思

2、维——见到绝大多数人都这样做，自己也就随了大流，久而久之习惯成自然，以至你来我往，发球发反手，侧身抢斜线，比赛成了对角线半台的比赛。第6页共6页　　受环境影响，大多数爱好者都具备了一个共同点——反手位的接发球，大家一般都能对付几下，有些办法，但正手位的接发球，特别是台内短球，能处理好的寥若晨星。　　然而，碰上拧拉高手还请三思~　　使用策略：发球:强调弧线低、不出台。出了边线，威胁性要打折扣;出了底线，很容易被对方抢攻。至于旋转强度，可以不必太苛求。　　接发球：摆短至对方正手台内。注意对方发的球要短，自己方可使用

3、这板球。在右手对左手、左手对右手时，更应该大胆使用。切记这板球用起来不要太有规律，否则人家会专“等”你这一板。　　2、反手底线长球　　适用对象：对早年经过专项化训练的爱好者，威胁一般;对抢得不太凶、站位不是太贴台的温和派打法的球迷，具有一定杀伤力;对年轻、站位近台、抢攻凶狠、追求时髦打法的爱好者，杀伤力最大。　　选用理由　　尽管我们要追求打得快、拉得转、扣得重，但有一点必须记住，凡事没有绝对。毫无变化的一味快打，是假快;上了手不管来球高低快慢、旋转强弱，一律暴冲，不是聪明人的做法。第6页共6页　　具体而言，业余

4、选手里敢发、又发得好这个球的人比例很小，见到这个球的机会少，自然不容易把它接好。因为乒乓球的步法是从后向前容易，从前面往后移动难，何况是从几乎静止的状态下快速起动去侧身抢这板底线长球。　　在目前的潮流下，大家往往都在想怎么把球发得短、接发球如何摆得短，无形中迫使你往台前站，或者可以说，忽略了站位的合理性，这就给这板底线长球提供了充分的使用空间。　　使用策略：发球除侧上、下旋球外，还可发奔球和急下旋球。核心在于“快"和“长”。　　在这里，我同样没有把旋转放在突出强调的位置，因为对相当一部分爱好者来说，要求他们把球

5、发得既短又低，还又转的话，似乎有些不切实际，还是那句话—“凡事要抓主要矛盾”。　　这个发球和前面讲到的正手台内短球不单在技、战术的使用上相辅相成，而且在练习、掌握它们的过程中也有着不可分割的连带关系。　　3、正正手长球第6页共6页　　所谓的“正正手”，通常是指落在右半台、且角度偏大的来球。但由于实战中，运动员在不停的跑动，所以，“正正手”的另一个含义是在击球运动员的比较“正”的正手位，亦即如果运动员站在侧身位，即使球落在球台的中间，这个球也应该算是击球运动员的“正正手”　　适用对象：对侧身企图强烈的人，有牵制作

6、用;对步法(尤其左右步法)不佳的人，能占得先机;对正手漏洞明显的人，能收到奇效。　　选用理由　　“物以稀为贵”的原则最大化了这一落点的价值。　　发球用它，一可直接得分，二可破坏对方的进攻节奏和习惯站位;接发球用它，既符合了抢先上手的原则，又完全破坏了对手准备侧身进攻的战术意图;　　使用策略：发球可采用的发球种类与反手底线长球相似，具体选用哪种发球，则一看对方技术的优、缺点，二要看自己想打什么球。　　通常来说，己方发侧下旋时，对方冲的可能性大;奔球、侧上旋球对方回接难度反而较大，因为上旋球速度更快。除非发球能直接

7、得分，否则自己必须做好主动“防”一板的意识，最好是回到对方的反手位。第6页共6页　　接发球：己方用拨、挑、劈长及其它进攻手段到对方正手底线，如果自己能把这板球处理得质量高些，在右手对右手时，对方回到己方正手位的可能性较大。所谓接发球的质量高些，在这里的具体含义就是“快”和“长”，短了等于白送，慢了照样挨打。　　4、中路偏正手　　适用对象：几乎是横板选手的“死穴”，对身材高大、动作不够灵活的对手威胁更大。　　选用理由　　据观察，被对方打到这个落点的横板选手，70%—80%不移动或移动后用反手处理，因为用正手难度大

8、，没有经过严格训练是很难做到的。　　因为业余选手打比赛，速度比较快的相持很少见，即使偶尔有之，对爱好者来说在高速对抗中打这个落点难度也太大，速度慢的相持中又不宜打这个落点，因为对方可以较从容地侧身打你。第6页共6页　　使用策略：发球：先说发长球，根据对方的站位，要选准球落台后侧拐的“提前量”，否则对方可用反手较为舒服地回接;用反手发右侧上、下旋到这个点，情况恰好相反，要注意的是球落台后