2018年6.6全国爱眼日主题讲话

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1、2018年6.6全国爰眼日主题讲话A-A-A~/r-第一篇亲爱的小朋友们：大家好！今天讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始》。我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期,天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者,单眼低视力高达四千万人。小朋友们，你们知道吗？一旦患上了近视，戴上眼镜就会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻

2、碍了人们生活质量的提高。一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以让我们去认识世界,学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书,躺着不看书,光线不强不看书。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了

3、眼睛拭去尘埃,让视野更开阔，让世界更明亮！小朋友们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！A~A~A~/r~第一篇尊敬的老师,同学们：大家早上好。今天我讲话的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。6月6日是全国〃爱眼日"。眼睛是心灵的窗户。小学生中近视眼越来越多，让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点：1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如

4、趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯者陰使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。7、平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢雀子等。此夕卜，眼保健操也是预防近

5、视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。同学们,未来需要发挥眼睛功能的时间很长，为了实现自己美好的理想,请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。第二篇敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爰眼日。今年的六月六日是第二十一个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等

6、12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为〃全国爱眼日"。今天我演讲的主题是"爱眼护眼,拥有明亮的眼睛"。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。"更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患

7、了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快,形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一

8、定要自觉的注意科学用眼。下面,我向大家提几个建议：1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右,姿势要端正。2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。3.不要在光线太强或太弱的地方看书。4.走路或乘车时不要看书。5.不要躺在床上看书。6.坚持做好眼保健操。对