决定你成功的情商智商

《决定你成功的情商智商》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、开发你的情感智慧情感智商：什么决定你走向成功现场互动：快乐拍拍拍概念地图:1、打开尘封的宝藏2、明确自我认识3、把握自主性4、学会情绪控制5、抵制诱惑内化6、人际关系塑造情商训练：让你的成功如虎添翼什么是情商？情商EQ（EmotionalQuotient）是目前风靡全球的成功新概念，又称情绪智力/情感智慧，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。（无形的）打开尘封的宝藏仅有IQ是不够的，我们应用EQ来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。----戈尔曼成功的新发现现代成功心理研究表明，成功不仅有赖于智商，更有赖于

2、情商。杰出人士的成功，不是因为其智商如何卓而不凡，与众不同，而是因为他们的情商水平水平比较高。我们可以援引几例典型的研究。案例一：20世纪20年代，美国心理学家推孟和西尔斯进行过一项长达50年的追踪研究。他们采用追踪观察法，对1528名智商在130分以上中小学生进行跟踪调查。方法是每隔５年进行一次跟踪走访，通信联系，座谈测试，并且一一做下记录，登记卡片。这项工作一直继续到1956年推孟去世。接替推孟研究工作的是西尔斯等人，他们对1500名对象的80%即900名当年的智力超常者不断以同样方法进行测试、联系、追踪研究，终于于1968年发表一篇历时长达近半个世纪的追踪报告。结果发现，

3、这些当年的智力佼佼者具有以下特征：智力素质良好，学生成绩高出常人2-4个年级，从事专业性工作的比例高达常人的８倍、但是，在他们之中，竟无一个像牛顿、爱因斯坦、爱迪生、达尔文那样的科学家，也没有像马克·吐温那样的幽默作家，奥尔尼式的戏剧作家。他们虽有一些著作、论文或政治、经济、教育方面的贡献，但成果都极为平凡。案例二：一项对320名诺贝尔奖获得者成功素质研究表明，这些成功者共同的内在素质，主要表现为：高瞻远瞩、把握时机；选准目标、坚持不懈；勤奋努力、注重实践；富于幻想、大胆探索；排除干扰、勇往直前；兴趣浓厚、好奇心强。案例三：中国青少年研究中心少年研究所一项关于杰出青年课题研究表

4、明，通过对148名45岁以下年龄段的中国十大杰出青年等杰出人物的调查，发现他们之所以成材，主要是在非智力因素方面表现突出。这个结论正好符合人才成长的基本规律。他们非智力因素主要有六个共同点：独立性强、合作意识强、抗诱惑能力强、主动向苦难挑战、善择良友、适应力强。案例四：人事部人事与人才科学研究有关人员在对中国科学院和中国工程院1000多位院士，国家1-4批5000多位博士生导师，6万余名国家特殊津贴待遇专家及部分优秀科技企业家进行多年追踪调查研究后发现，十项因素在促进优秀人才后备力量迅速成长为国内一流专家的过程中发挥至关重要的作用。其中第八项是具有较高的情商，尤其是与他人合作共

5、事的人际交往能力和指挥领导决策能力。EQ与IQ之间IQ：硬素质1.分析2.反应快3.知性博学4.重效率5.实事求是6.重数据7.有条理8.说写强9.推理10.记忆力EQ与IQ之间EQ：软素质1.柔软的心2.善感的心3.关心别人4.知进退5.热忱6.包容7.欣赏8.直觉9.服务10.乐观你知道吗？在人生的事业成功的要素中，智力商数约占20%，而情绪商数占80%。有的科学家形象地说，靠智商上学，靠情商找工作和获得晋升。三个助教的故事史登博格(Sternburg)常举他的三个助教的故事一位助教成绩很好，也就是他的智商很高，史登博格让他担任教学助理；另一位助教常有很多创新的主意、独特的

6、意见，也就是创造力高，史登博格让他担任研究助理；另一位助教脾气很好，人际关系不错，也就是情绪智商很好，史登博格让他担任行政助理。三个助教的故事(续)这三个助教毕业后：最快找到工作的是第一个助教(智商好)升迁最快的是第三个助教(EQ好)谋事靠智商，升迁靠EQIQ决定学习成败；人脉代表资本EQ掌控生命的起伏AQ确定人生成功与失败为情商素描正式提出情商这一术语的是：美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授新罕布什尔大学约翰·梅耶教授1995年美国《纽约时报》专栏作家戈尔曼出版了《情感智商》一书，把情商以通俗的方式介绍给大众。情商由5种可以学习的能力组成情商与智商不同，它不是天生注定的，而是由下

7、列5种可以学习的能力组成的：了解自己的情绪。能立刻察觉自己的情绪，了解产生情绪的原因。控制自己的情绪。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。激励自己。能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。了解别人的情绪。理解别人的感觉。察觉别人的真正需要，具有同情心。维系融洽的人际关系。能够理解并适应别人的情绪。认识自我自主性情绪控制抵制诱惑人际关系情商的五大方面1、自我认识：点一盏明亮的心灯对自己的心灵进行实时监控（防止入侵、及时调整）学会表达自己的感情（教育下的父